Всем приветик!
с утра чай с конфеткой (вторую не съела)
З — кусочек пиццы+ полтарелочки рассольника нормального. З. был поздновато (никак не могла попрыгать с ДМ, удалось только после 10, а завтрак потом.) фото нет — то ли забыла снять, то ли удалила случайно.
О- системный борщ + салат из огурца, половины перца, зелени и йогурта. ( куснула от копченого ребрышка — это большой косяк?)
У- творог+яблоко+ 3 дольки апельсина (ем впервые на ГВ. посмотрим).
вес на утро 75,4 (-100). но на завтра жду привес. проснулась с отеками под глазами- ложусь с ними + синяки. толи недосып то ли КД… хотя еще неделя до них.
всем хороших отвесиков
умничка
Отличный день.
ну нет ничего хуже вечерних простых углеводов, а мясо — это белок, это не косяк)
очень приятно