как сбросить вес в беременность

То что живот вздулся — это кишечник, через пару месяцев нормализуется ) Лучший способ не набрать больше -умеренный физ.нагрузки. Прогулки отлично помогают.
А вот с бассейном я бы поостереглась.
Бассейн, увы, часто провоцирует приступы молочницы и цистита, которые и так почти всем беременным грозят, я бы воздержалась.

лучше после б вес скинуть)

Правильное питание

Может лучше постараться не набрать лишнего?))

Правильным питанием.