приветик всем!!! как после выходных, отвес??? у меня плюююссссс… были на ДР!!!
весь день системный- но блин нужно было нас позвать… мы за час собрались и если честно не было желания идти туда
завтрак
2 жарен яйца+кусочек хлеба, кофе с молоком+2 бутера с маслом+повидло...
затем ближе к 12- кусочек торта… ммммм… мечты сбываются!!!
следовательно обеда не было...
занятие с Джил + 15 минут обруча- прилив сил непередаваемый....(взвесилась после тренировки- 52,5)
затем мы с дочей пошли гулять, и уже около 18:00 нам звонит наш папа и говорит, что нам позвали на ДРну в итоге пришли домой, быстрее собрались- я поужинать не успела(((
ну а пришли туда- я еще помогала готовить, за час помощи аппетит разгулялся от всех этих запахов… ммммм… ((((((((((( в итоге- по приходу домой специально встала на весы- 53, 4(из них стакан воды, и 2 фужера вина))))))
сегодня страшно на весы вставать((((((((((((((
кстати я решила, что с джил занимаюсь еще 2 дня- потом 3 уровень, чтобы с 1 ноября начать плоский живот
всем отвеса!!! и по-меньше косяков!!!!!!!!!!!!!
У меня тоже на весах 56 с хвостиком после выходных. В пятницу я была 55. Вчера уже системничала, т.е. получается за один день наела. Удовольствия от еды не получила, зато получила тяжесть в желудке. Но ничего, продолжим системничать и всё быстро уйдёт!
Спасибо)))Надо иногда себе позволять ходить на д.р.))))))))))))))))))
а ходить то можно, конечно)))))))))))