Ежедневный отчет №21

Добрый вечер

Я сегодня на радостях от результата в -5кг наеласьЧе то я вобще тряпка в этот раз((( когда после первых родов худела больше месяца ни-ни почти! хотя один раз ночью в тихоря съела коробку целую конфетнужно срочно исправляться, а то что ни отчет, то нарушениев общем сегодня

утро каша гречневая, чай зеленый, ложка меда

день гавайская смесь, кефир с 2 мини вафельками

вечер запеканка из макарон с яйцом под сыромговядина отварная, кофе с мороженным и 4 мини вафли

эх… пойду кефиром догоняться..

ваш отчет жду в комментах, ну и раз говорите оставить задание, то на этой неделе это будет:

1 маникюр с фото!!! можно домашний, или салонный, но он должен быть! не просто бесцветный лак))

2 любой уход за кожей живота/попы/бедер способствующий похудению или улучшению эластичности и упругости)

всем доброй ночи и силы воли


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Мария
Привет! завтрак-2 яйца и помидор и сыр, обед-творог с кефиром, ужин-овощи на пару мексиканская смесь и печень вареная кусочек.вес с начала-3,6кг.как раз завтра на маникюр иду)))
Пожаловаться
Булка Худеющая
Пожаловаться
Тоня

Я уже днем сделала ) ручки пухлые ((( беременные!

Пожаловаться
Булка Худеющая
Пожаловаться
ВредНяша
Приветик! После вчерашних треник я вообще еле еле хожу, так что даже до еды добиралась с трудом, поэтому и ела мало

Завтрак — бутер с маслом и сыром и чай

Перекус — чай с овсянной печенькой

Обед — 2 котлетки на пару, чай и сомодельные мюсли или козинаки

Сейчас выпью кефир и спать, сил вообще нет. Хотела бы завтра потренироваться, хоть бы все прошло.

Пожаловаться
Булка Худеющая
я на днях позанималась тоже, потом 2 дня пресс болел)))
Пожаловаться
ВредНяша
Вообще боли ужасные
Пожаловаться
Тоня
Приветик всем) все что могу сказать