Что то я отчеты пропустила на радостях..
Зубастик мой меня радует а остальное мелочи жизни!!!
итак сегодня писала отчет за месяц маловато похудела 1.6 минус всего но… зато надеюсь они то уж точно не вернуться.
Вес 87.6 общий отвес 8.4 хотелось бы больше конечно но я рада и этому. Заметила что как только начинаю мало пить вижу на весах плюс и как итог косяки в еде… иииии конечно привес
моя вечная проблема от которой я пытаюсь избавиться НЕЛЬЗЯ ЗАЕДАТЬ ПРОБЛЕМЫ!!! Не всегда но начинает срабатывать порой зайду на кухню а сама думаю вот нафига тебе это надо есть сладкое или еще что то есть же определенное время вот и ешь в нужное время и никаких перекусов иведь срабатывать начало ура!!! А еще по совету подружки Виктории расставила по всем комнатам 0.5 бутылочки с водой (мои домашние на меня как на дуру посмотрели но промолчали) и пью теперь как на глаза попадаются или убираюсь всё равно в руки попадаються они берешь и пьешь класс! Вчера аж 5 бутылочек за день приговорила ура
вчера был день рождения мамы 60 лет отмечали так хорошо посидели 
надеюсь в плюс не уйду а если и уйду фиг с ним зато посидели хорошо. Всех
я тож все выхи заедала… голова как будто отключилась(
Ты молодец держись
У меня тоже отвес маленький за месяц, но он все таки есть, а это главное!!!!!!
с питьем классно придумано. надо так же сделать. единственное, что уже прохладно в квартире и вода холодная, надо подогревать, а то быстренько заболею.
поздравляем с отвесом!!!
вот и я вчера приготовила мужу на ужин картошечку с карри — пахло, что пока не прикончили — не отошли… эх… еще бы отучиться кушать за компанию и по привычке…
Поздравляю с Днем Рождения Мамы! Молодцы, что хорошо посидели! У моей тоже юбилей в этом году будет!
А я на радостях жрать начинаю, после так сказать проблемы, но тоже получается лишнего в рот несу
такая же проблема была. Но вот вроде пока стало получаться немного сдерживаться
Ну вот видишь как удобно. / сама так делаю, только у меня в сумке и в корзинке в фараде вечно лежат бутылки. Куда то едим тащу с собой бутылочку воды. Муж уже у виска пальцем крутит, а мне все равно. Раньше незнала чем губы мазать ибо всегда сохли и лопались, а тут если воды достаточно губы не сохнут и не лопаются. Бывает день попью мало на другой день губы сохнут. уже научилась. И на работе с бутылкой бегаю.
Интересная уловка с питьем) а я если много пью то ухожу в плюс ;(
ну ясное дело, почки твои не справляются
я кстати тоже если больше своей нормы пью, тоже в плюс ухожу