Веса пока не знаю, была на даче сегодня приехали.Фото тоже сегодня нет всё завтра.
Завтрак: Каша тыквенная, бутерброд с сыром на своём бездрожжевом хлебе, апельсин.
Ланч просто чай выпила и всё.
Обед: грибной суп без картошки и салат из помидор и лука, кусочек хлебы.
Полдника тоже не было я не успела пока приехали вещи разобрала, потом друг к нам заехал, в общем и тренироваться не успела сегодня тоже.
Ужин: Помидоры с луком салатик и творог с кефиром.
Что то совсем я на расслобоне всю неделю пора построже на пп.
Да ладно можно и расслабиться.
КАК ТО МАЛО?
Кашка только из тыквы? Или крупа ещё?
я обожаю кашку с тыковой)))Малой раньше покупала тыкву в баночках, и себе в пшенку добавляла))))нямка)