Добрый вечер девочки!
Как вы? Как ваш день?
Я иду на поправку! Видимо помог горячий душ и долгое кормление! Сегодня намного лучше, только голова сильно болит
В связи с этим я опять в пролете со своей диетой… в течении дня ела молочный суп, что-то я подсела на него)) и еще шашлык немного) и фрукты
Завтра с новыми силами в бой! А то такими темпами я и к лету не приведу себя в порядок!!(
Жду ваш отчет в комментах
Завтрака не было, гуляли долго с дочкой
Обед-творог с кефиром и черносливом
Полдник-салат из помидора, зелени и яиц.
Ужин-отварная грудка.
Привет! Хорошо, что у тебя все хорошо)))
Я сегодня ела все подряд! Правда сладкого ни-ни.Зато колбасы всякой разной налопалась.Ну и помимо колбас: щи, яичницу, венигред, гречку.И кефиром запивала. Немного попрыгала со скакалкой и гуляла 2 часа.
Приветик, рада что идешь на поправку, так держать!!))
Ела: завтрак — пшенка с яблоком, медом и корицей, чай; обед — гречка с молоком, — ужин — отварная курогрудь с капустным салатом; перекусы — яйцо и 2 хлебца с хреновиной)
Не занималась, так как по программе сегодня выходной, а завтра начинается второй уровень, уххх)
Привет! Рада за тебя! Настроение не очень(весь день хочу спать), доченька капризничает, всю ночь висит на груди(я для нее вместо пустышки, всю никак не бросит), по-видимому лезет очередной зубик)))Завтрак: немного каши, обед: отварная куриная грудка, ужин: 2 яичных белка+огурец.
а я праздновала ДР, настр супер, свекровь-мультиварку, муж-финский пуховик и шикарный букетик, мама 100 у, е, на кофточки, дочь связала шапку и кружку с моим фото, подруги-бельё, ну и так ешо много чего, так что портить себе хорошее настроение не считаю нужным
Завтрак — чай, бутик с сыром, полоска шоколада.
Обед — пюре, котлета паровая, помидор.
Перекус — груша, творожок
Ужин — будут тушеные овощи, филе куриное. Надеюсь, что все.
Вчера обертываете делала, фото пардон нет! Это было нечто!!! А утром я встала на весы и был дикий привес! Который меня лишил 2х недель похудения((( я не знаю почему… может воды много на ночь пила....
Итак сегодня: завтрак — косяк — чай с булочкой и сгущенкой((( стресс надо было заесть((
Обед — ленивые голубцы, салатик из помидоров, морская капуста
Ужин — еще не было. Поспали и только встали! Но наверно тоже что и обед.
На счет маски для волос с фантазией плохо! Но в инете позырю что нить… Может дома и есть что… Кифир какой нибудь. Так что я честно выполняю задания))
А вот обертывания буду делать курс 10 раз раз в 3 дня!
Я сегодня как и положено на Правильном Питании!!!