Как похудеть при ГВ? Нам скоро 3 месяца. Кормлю исключительно грудью. Всю беременность разгружалась по два раза в неделю, старалась набрать минимум веса, а теперь вместо того, что бы хоть немного похудеть — набираю
. Уже от мучного отказалась совсем (только хлебцы оставила), сладкого — мало. Совсем от еды, конечно отказаться не могу… Мало поела, не выпила вовремя чай со сгущенкой — ребенок кричит(
Жалко… 
Поделитесь кто-нибудь своим опытом похудения после родов
Комментарии
Актуальные посты
я за месяц сбросила хорошенько. последний раз я столько ещё в универе весила. Спасибо педиатру. Толковый мужик. Сын орал сильно, живот болел, так он меня на диету посадил: есть пять раз в день по-немногу. Хлеб и булки нельзя, никаких колбас, никаких магазинных мясных полуфабрикатов, из мяса только домашняя кура и говядина. Яйца только в виде нежных амлетов. Пить воду из крана (с фильтром) или из родника, некипяченую, чай запретил, есть нежирную отварную рыбу. Все виды каш на воде. иногда можно спагетти. Супы на немясном бульоне. Вот и всё! я стройняшка))) причем щас уже не кормлю (приболела и лечилась антибиотиками, молоко пропало), а к рациону такому привыкла.
Рассмешили — сладкого мало, не кушайте вообще сладкое, замените сухофруктами. Чай со сгущенкой — бред!!! Чай с молоком вот это да, а от сгущенки только жир нарастает.
не ела практически ничего, аппетит после родов пропал и соответственно похудела быстро и сильно.
а какой эффект у сгущенки?)
у меня все само вернулось в норму на гв через полгода
сгущенку исключайте, от нее сильно прет. Меня расперло оч. хорошо.
-60
сестра моя скинула почти 14 кг уже и тоже кормит грудью)