Посмотрела здесь все темы- ничего не нашла. Или все боятся об этом писать или никто не курит… Я курю, пытаюсь бросить. Начала уже Карра читать, надеюсь поможет! Девочки, поделитесь кто как бросал или бросил, или не бросил и как самочувствие… Кто говорит, что нужно сразу и резко, не обращая внимания самочувствие, кто постепенно… Как у Вас?
я бросила сразу как увидела полосочки, даже не могла представить как моя малютка там эту гадость чувствует, но в замен позволяла себе что-нибудь вкусненькое, чтобы меньше стресса было для организма, или еще что-нибудь, что вызывало у меня позитивные эмоции, плюс в болгарском сладком перце есть что-то типа никотина – ела его и к тому моменту как токсикз начался – у меня и мысли уже не было о сигаретах и перец этот терпетьт не могу!=)
и кааааак же воняет от курящих… ей богу )))