Девчулички, подскажите как побороть 6 килограмм, дочка на ГВ диетиться не положено, а вот вес раздражает, особенно живот. Я понимаю что нужно меньше кушать и двигаться, но вес как будто замороженный. Ем очень мало, кручу халахуп. До беременности была 57, сейчас 63.
ХЕЛП!!! Подскажите как сбросить лишний вес!
Комментарии
Предыдущая статья
Отсчет пошел на часы, отошли воды
Следующая статья
Санкт-Петербург, есть желание подзаработать и понабраться опыта?
Печенюшек ем примерно 4 штучки или так же 4 сушки. Из сладкого варенье, ну тоже в пределах разумного. Стараюсь за прием пищи съедать не больше 200 грамм, не считая жидкости. Мясо не люблю, а без сладкого жизнь не мила)))
Завтрак — чашка кофе, 100 гр творог, 100 гр йогурт, сушки, варенье.
Обед — яблоко, сельдерей, чашка чая с печенюшкой
ужин — какао с молоком с яблочным выреньем, кусочек сыра
На самом деле бывает, но это уже к врачам:(
Посидите на гречке с вареной говядиной недельку и будет вам счастье!
Ем только полезную и правильную пишу. Кушаю 3 раза в день.
Делаю упражнения.
Вес уходит хорошо.
А что именно вы едите? Ваше примерное пеню на день со всеми перекусами???
С коляской хожу быстро, кефир к сожалению не пью. Ната-та-та и какой же метод?
После 6 просто кефир обезжиренный пейте