висящий живот после родов

у меня сам убрался живот)подождите убирется живот со временем)

первое время необходимо утягиваться — это однозначно, а потом уже по обстоятельствам… вот у меня к примеру расхождение прямых мышц и качать пресс было нельзя так как мышцы расходились бы еще больше а об я случайно узнала почитав здесь же на бэбике как одна девушка рассказывает о своем «висящем» животе. даже не представляю что бы у меня было если бы качала пресс. так что на самом деле все индивидуально.что одному хорошо — не всегда помогает другому. а проверить есть ли у вас расхождение прямых мышц вы и дома можете.если интересно пишите я объясню

Носила бандаж, ушло постепенно

сам ушел спустя некоторое время. можно утягиваться побольше и почаще.

сам убирается )))

пресс! да он со временем утянется еще сам!

сам убрался со временем