Всем привет)))Вот и я решила поделиться своими успехами… Может для кого это и вовсе не результат, но для меня большое достижение, которое далось не так просто
… Начну с того, что я никогда не была полной, и не склонна… До беременности мой вес составлял 53-55 кг, живота не было, а вот бока немного, но присутствовали, чему я была не очень рада!!!
((А еще злые-подружкины языки, чесали о том, вот родишь, и не будешь такой худой, и бока вырастут и живот отвиснет… еще и таз впридачу ранесет...
По этому поводу я не парилась, и когда же я забеременела, то у меня и в мыслях не было, в чем-то себя ограничивать и т.д.
))Ела все что душе угодно, и сколько влеет, как говорится
)))И вот… набрала я за беременность 13 кг, но на учет я стала 56, и того шла рожать я 69)))Бока у меня были ого-го)
)))Вышла с роддома где-то 60 кг… НО, скажу сразу, живота у меня почти и не было… он как-то сразу и ушел, ну я и рада, мы с ним разошлись с миром
)))но бока были, да и живот был как желе
… бррр))Ну после завершения ГВ(доче было 5,5 месяцев, отказалась она сама!), я взялась за Тело
)))диеты, ПП, сушка, я сидела каждый день на чем -то разном, упражнения, два раза в день занималась с Джиллиан(похудение за 30 дней(2 р) и плоский живот за 6 недель(тоже 2 раза прошла)
… Результ появлялся постепенно, но все же он есть, думаю и вы заметите… А если не заметите, то буду продолжать дальше-будет стимул
)))))
Итог: в январе 56-58 кг, май-июнь 49-51 кг( рост 174), и вот уже с мая-июня вес держится, ем по -разному, но жаренное ни ем вообще и Вам не советую))Всем хороших результатов!!!
P.S. ешьте и не толстейте)
спорт дело хорешее. но веса в вас мало
ну смотрите у моей подруги куча проблем с малым весом
спасибо)