Кто-нибудь пробовал EMS - тренировки???

Прочитала о чудо методе — EMS тренинге. Одеваешь костюм и тренируешься минут 20, вместо обычных часа-полутора.

Якобы результат потрясающий, в Европе около 500 таких залов, сейчас они появились и в России. Кто-нибудь уже пробовал???

В России представлены в залах Fit-n-go.

Цитирую:

В основе метода электро-мышечной стимуляции (EMS) лежит способность мышцы сокращаться в ответ на раздражение. Естественным раздражителем мышц являются электрические сигналы, вырабатываемые нервными клетками при физических нагрузках. EMS моделирует процесс возбуждения мышц, только сигнал поступает не от нервных клеток, а от специального электронного устройства. А в качестве проводника используется специальный костюм со встроенными электродами.

Кто-нибудь пробовал EMS - тренировки???



Юж
Юж
Москва
03046293

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Александра
Александра

Занималась в Smart-Fits.ru у Пекельной Натальи (фото прилагаю ниже), потратила время и деньги зря. Никому не рекомендую. Если Вы начнёте высказывать недовольство, то сразу в ответ агрессия и мат.

Кто-нибудь пробовал EMS - тренировки???
Пожаловаться
Тарас
Тарас

Уважаемые владельцы бизнеса! Не советую заказывать ЕМС тренажеры на этих сайтах: , Мошенники и аферисты. Ужасное обслуживание. Их менеджеры двух слов связать не могут. Товары приходят с большой задержкой, даже документов представить толком не могут. Никому не рекомендую с что-то у них заказывать… Советую не покупать подобные тренажеры у сомнительных лиц, всегда запрашивать документы, подтверждающие официальное представительство.

Пожаловаться
Лариса
Лариса

Ни при каких обстоятельствах не ведите деловые отношения с этими сайтами: , , , , , Это все одна контора, одно лицо — Владимир. Тренажеры для ЕМС они продают старые, товар приходит обернутым в картонную коробку, гарантий никаких. В целом все очень плохо, одни минусы. 0 баллов из 10.




Пожаловаться
Ангелина
Ангелина
Самара

Цена конечно кусачая! Но и результаты ЭМС даёт хорошие! Я за 1,5 месяца тренировок так подтянула себе попу, что муж теперь её постоянно фотографирует и хочет в инстаграм выложить )) Хотя до этого почти и не смотрел на меня. Вот такой приятный подарок к отпуску и новому году я себе сделала :-Р Ходила в #emsimpulse в Самаре. Приятная студия!

Пожаловаться
Кристина
Кристина

Единственное, что меня не устраивает в эмс фитнесе – его цена. Все-таки кусается. А так, по сравнению с обычным пыхтеньем в зале, – разница колоссальная. Ходила месяц в fitnice ems, очень нравилось. Это что-то совершенно новое и к этому надо привыкнуть. Начиная от костюма (чем-то напоминает водолазный с проводочками всякими) и заканчивая самой стимуляцией импульсами. К концу тренировок первое время было сложновато, но с этим помогал справиться лимфодренажный массаж. Потом стало получше, думаю, выносливость повысилась. Вот скоплю денюшку и обязательно продолжу…

Пожаловаться
Оксана
Оксана
Люберцы

Здравствуйте, а сколько стоит занятие?

Пожаловаться
Ларочка
Ларочка

Мне надо было срочно подтянуть фигуру. Но с моей Ксюшкой, которой полтора года, не очень-то побегаешь по фитнес-залам. Поэтому, когда узнала, что на ЭМС тренировки требуется лишь полчаса, решила сразу – попробую, что за чудо-юдо такое. Поручила ребенка маме и пошла в студию fitnice ems. Мне составили индивидуальную программу, все очень хорошо объясняли и вообще дружелюбно отнеслись. Всем довольна, работаю над рельефом.

Пожаловаться
Анна
Анна
Москва

Эмс-тренировки — это вещь, даже спорить бесполезно. А вот Fit-n-go мне не нравится совершенно! Понатыкались по всему городу, как грибочки после дождя. И у моего дома один такой проклюнулся, я и решила ходить в него, а не в тот, в который раньше. И зря. Тренажер вроде похож, костюм мало чем отличается, разве что цветом проводочков, но ощущения совершенно разные. Трудно точно сказать, в чем разница. Нет такой приятной усталости в мышцах.

Девочки! Подходите с умом к выбору студии и тренажеров. А еще лучше попробуйте разные, чтобы выбрать подходящее

Пожаловаться
Юж
Юж
Москва
Спасибо за отзыв!



Пожаловаться
Alisa
Alisa
Солнышко
8 лет
Самара
Скажите пожалуйста как.результат? А то тоже хочу, ищу отзывы
Пожаловаться
ஐТатьянаஐ
ஐТатьянаஐ
Савушка
10 лет
Харьков
сегодня записалась на первое занятие — но видела девочек, занимающихся, и после месяца тренировок раз в 4-5 дней результат потрясающий!
Пожаловаться
Юж
Юж
Москва
Если не затруднит — напишите результаты через месяц)
Пожаловаться
ஐТатьянаஐ
ஐТатьянаஐ
Савушка
10 лет
Харьков

если не забуду — напишу))

Пожаловаться
Юж
Юж
Москва

Спасибо)

Пожаловаться
Marina
Marina
Харун
11 лет
Бодрум
ஐТатьянаஐ, напишите отзыв… как себя чувствуете? не пожалели что занимаетесь… нет ли каких минусов?
Пожаловаться
ஐТатьянаஐ
ஐТатьянаஐ
Савушка
10 лет
Харьков
Marina, Все ок, за 8 занятий тело хорошо подтянула, минусов не увидела, кроме цены))
Пожаловаться
Вика
Вика
Алматы
Занимаюсь полтора месяца, два раза в неделю. Результаты пока такие- сантиметр в талии ушло, чувствую под тянутые мышцы, стала бодрее и — 3 кг. Мне нравится, буду однозначно продолжать заниматься.
Пожаловаться
Marina
Marina
Харун
11 лет
Бодрум
Вика, вы еще занимаетесь? можно отзыв от вас?

меня тут подруга одна напугала, что мышцы можно порвать… у ее мамы так случилось… не советует… а я как разсобиралась брать абонемнт

Пожаловаться
Мария Белобородая
Мария Белобородая
Москва
Marina 

Это тоже самое что перестать кушать в всех кафе потому что подруга в каком то кафе отравилась))) Все зависит от профессионализма тренеров и тренажеров. На данный момент даже в Москве дифицит качественных EMS студий.

Долго выбирала себе студию, ходила по разным, в том числе и для экономии (пробная тренировка бесплатная либо недорогая). Все какие-то миниатюрные и не серьезные. Я сомневаюсь что в таких студиях кто-то из тренеров проходил обучение по работе с ems тренажерами, если владельцы на ремонт денег пожалели. От сюда и такая полярность отзывов, от супер-круто до порвали связки. Оно и понятно, даже самую хорошую технологию при неправильно использовании можно сделать плохой.

В итоге нашла то что хотела, там и занимаюсь. Наверное единственная в Москве студия в которой цена услуги соответствует качеству её предоставления. Видно что инвестировали не мало, большой просторный зал на самом крупном проспекте Москвы, парковка около входа, у каждого посетителя персональная раздевалка и душ, много ems тренажеров премиального сегмента (в студиях где я была ранее был только один тренажер, надо было подстраиваться под то, когда он свободен). Вообщем как и везде, надо искать хорошего специалиста работающего на хорошем оборудовании и будет вам счастье. 
Если нужно, пишите, дам контакты

Пожаловаться
Лариса
Лариса
Мария Белобородая 

Мария, будьте добры, скажите, что это за студия, где занимаетесь

Пожаловаться
Ирина birina
Ирина birina
Мария
21 год
Тольятти

что-то новое- модное, смысл один, мода на

Power Plate прошла

Пожаловаться
МАМАК
МАМАК
Огурчик
12 лет
Москва
это явно не на сброс веса, скорее на рельеф.
Пожаловаться
Юж
Юж
Москва
Мне вроде сбрасывать и не нужно, подтянуть бы немного, да лень-матушка)))
Пожаловаться
МАМАК
МАМАК
Огурчик
12 лет
Москва
понимаю)))) обернуться глинкой и полежать, нацепить эмс и полежать, съесть что-то страшно полезное и… сама знаешь))))
Пожаловаться
Юж
Юж
Москва

С Емс не лежат, тоже тренируются, но всего 20-30 минут!)))) не нужно час гантели тягать, а потом еще сорок минут нудно бежать по беговой дорожке)))

Пожаловаться
МАМАК
МАМАК
Огурчик
12 лет
Москва
это совсем перебор, ты же не к олипиаде готовишься. 15 минут кардио и 30 жим. куда ж больше?
Пожаловаться
Юж
Юж
Москва
Нее, мне не хватит. Я с тренером занимаюсь — час на тренажерах, потом на дорожку. А сейчас всё это наскучило как-то, вот и ищу новые методы и технологии))
Пожаловаться
МАМАК
МАМАК
Огурчик
12 лет
Москва

ого, уверена, ты выглядишь как богиня)))

Пожаловаться
Юж
Юж
Москва
Нет претела совершенству
Пожаловаться
Мария Белобородая
Мария Белобородая
Москва

Не соглашусь, я сбросила 14 кг за 2.5 месяца. Как мне пояснили в ems студии куда я хожу, мышечная масса потребляет гораздо больше энергии чем жир. Чем больше мышечная масса тем больше энергии расходуется, если еще и потребление калорий немного снизить, происходит заметный минус, и каждый день понемногу худеешь.