Прочитала о чудо методе — EMS тренинге. Одеваешь костюм и тренируешься минут 20, вместо обычных часа-полутора.
Якобы результат потрясающий, в Европе около 500 таких залов, сейчас они появились и в России. Кто-нибудь уже пробовал???
В России представлены в залах Fit-n-go.
Цитирую:
В основе метода электро-мышечной стимуляции (EMS) лежит способность мышцы сокращаться в ответ на раздражение. Естественным раздражителем мышц являются электрические сигналы, вырабатываемые нервными клетками при физических нагрузках. EMS моделирует процесс возбуждения мышц, только сигнал поступает не от нервных клеток, а от специального электронного устройства. А в качестве проводника используется специальный костюм со встроенными электродами.
Комментарии
30Занималась в Smart-Fits.ru у Пекельной Натальи (фото прилагаю ниже), потратила время и деньги зря. Никому не рекомендую. Если Вы начнёте высказывать недовольство, то сразу в ответ агрессия и мат.
Уважаемые владельцы бизнеса! Не советую заказывать ЕМС тренажеры на этих сайтах: , Мошенники и аферисты. Ужасное обслуживание. Их менеджеры двух слов связать не могут. Товары приходят с большой задержкой, даже документов представить толком не могут. Никому не рекомендую с что-то у них заказывать… Советую не покупать подобные тренажеры у сомнительных лиц, всегда запрашивать документы, подтверждающие официальное представительство.
Ни при каких обстоятельствах не ведите деловые отношения с этими сайтами: , , , , , Это все одна контора, одно лицо — Владимир. Тренажеры для ЕМС они продают старые, товар приходит обернутым в картонную коробку, гарантий никаких. В целом все очень плохо, одни минусы. 0 баллов из 10.
Цена конечно кусачая! Но и результаты ЭМС даёт хорошие! Я за 1,5 месяца тренировок так подтянула себе попу, что муж теперь её постоянно фотографирует и хочет в инстаграм выложить )) Хотя до этого почти и не смотрел на меня. Вот такой приятный подарок к отпуску и новому году я себе сделала :-Р Ходила в #emsimpulse в Самаре. Приятная студия!
Единственное, что меня не устраивает в эмс фитнесе – его цена. Все-таки кусается. А так, по сравнению с обычным пыхтеньем в зале, – разница колоссальная. Ходила месяц в fitnice ems, очень нравилось. Это что-то совершенно новое и к этому надо привыкнуть. Начиная от костюма (чем-то напоминает водолазный с проводочками всякими) и заканчивая самой стимуляцией импульсами. К концу тренировок первое время было сложновато, но с этим помогал справиться лимфодренажный массаж. Потом стало получше, думаю, выносливость повысилась. Вот скоплю денюшку и обязательно продолжу…
Здравствуйте, а сколько стоит занятие?
Мне надо было срочно подтянуть фигуру. Но с моей Ксюшкой, которой полтора года, не очень-то побегаешь по фитнес-залам. Поэтому, когда узнала, что на ЭМС тренировки требуется лишь полчаса, решила сразу – попробую, что за чудо-юдо такое. Поручила ребенка маме и пошла в студию fitnice ems. Мне составили индивидуальную программу, все очень хорошо объясняли и вообще дружелюбно отнеслись. Всем довольна, работаю над рельефом.
Эмс-тренировки — это вещь, даже спорить бесполезно. А вот Fit-n-go мне не нравится совершенно! Понатыкались по всему городу, как грибочки после дождя. И у моего дома один такой проклюнулся, я и решила ходить в него, а не в тот, в который раньше. И зря. Тренажер вроде похож, костюм мало чем отличается, разве что цветом проводочков, но ощущения совершенно разные. Трудно точно сказать, в чем разница. Нет такой приятной усталости в мышцах.
Девочки! Подходите с умом к выбору студии и тренажеров. А еще лучше попробуйте разные, чтобы выбрать подходящее
если не забуду — напишу))
Спасибо)
меня тут подруга одна напугала, что мышцы можно порвать… у ее мамы так случилось… не советует… а я как разсобиралась брать абонемнт
Это тоже самое что перестать кушать в всех кафе потому что подруга в каком то кафе отравилась))) Все зависит от профессионализма тренеров и тренажеров. На данный момент даже в Москве дифицит качественных EMS студий.
Долго выбирала себе студию, ходила по разным, в том числе и для экономии (пробная тренировка бесплатная либо недорогая). Все какие-то миниатюрные и не серьезные. Я сомневаюсь что в таких студиях кто-то из тренеров проходил обучение по работе с ems тренажерами, если владельцы на ремонт денег пожалели. От сюда и такая полярность отзывов, от супер-круто до порвали связки. Оно и понятно, даже самую хорошую технологию при неправильно использовании можно сделать плохой.
В итоге нашла то что хотела, там и занимаюсь. Наверное единственная в Москве студия в которой цена услуги соответствует качеству её предоставления. Видно что инвестировали не мало, большой просторный зал на самом крупном проспекте Москвы, парковка около входа, у каждого посетителя персональная раздевалка и душ, много ems тренажеров премиального сегмента (в студиях где я была ранее был только один тренажер, надо было подстраиваться под то, когда он свободен). Вообщем как и везде, надо искать хорошего специалиста работающего на хорошем оборудовании и будет вам счастье. Если нужно, пишите, дам контакты
Мария, будьте добры, скажите, что это за студия, где занимаетесь
что-то новое- модное, смысл один, мода на
Power Plate прошла
С Емс не лежат, тоже тренируются, но всего 20-30 минут!)))) не нужно час гантели тягать, а потом еще сорок минут нудно бежать по беговой дорожке)))
ого, уверена, ты выглядишь как богиня)))
Не соглашусь, я сбросила 14 кг за 2.5 месяца. Как мне пояснили в ems студии куда я хожу, мышечная масса потребляет гораздо больше энергии чем жир. Чем больше мышечная масса тем больше энергии расходуется, если еще и потребление калорий немного снизить, происходит заметный минус, и каждый день понемногу худеешь.