Посещение ЖК

Доброго времени суток дамы) Последнее посещение ЖК не оставило у меня хорошего впечатления, потому что набор моего веса оставлял желать лучшего. Напомнюсь, что за 3 недели я прибавила 3кг. Сегодня я шла опять ожидая лекции по поводу набора веса, но к своей радости я набрала всего 900 грамм за 3 недели. Врачиха была приятна удивлена, ну а я горда собой. Нельзя сказать, что я не прилагала никаких усилий для этого, но не сказать, что страдала и держала себя на диете. Я просто стала контролировать потребление жидкости, причем любой, в среднем выходило 1,2-1,5 литра, но последнее крайне редко. И исключила жаренное из своего рациона питания. В общем я довольна и рада)