Фатализм фатализмом, но все равно есть вещи, которые остаются в наших руках. И вот тут сейчас будет такой небольшой промежуточный итожек. Что лично я сделала, чтобы все получилось.
1)Правильный образ жизни, который я без принуждения начала вести за несколько лет до беременности. То есть это было не то, что два дня я типа паинька, а пять – курю, бухаю и колбашусь, потому что невмоготу. Нет, такой что мне реально нравилось, было удовольствие и от правильной еды (что я ела напишу чуть позже), и от занятий спортом, и от отказа от вредных привычек. Хочу заметить, что, конечно, можно и без всего без этого, я знаю много случаев, когда беременность наступала и без здоровых заморочек, но… но… Если вы хотите облегчить жизнь себе и ребенку, начните вести ее все же правильно, особенно если намечаемая беременность приходится на после тридцати.
2)Спокойствие. Такой умиротворенной, спокойной, доброй как за полтора года до беременности – я не была никогда. Я часто улыбалась, не скандалила, никому ничего не доказывала. Благодаря этому у меня даже волосы на голове стали расти гуще! Как я добилась такого чуда? Я разработала элементарный, но действенный в моем случае способ. Как только намечался какой-нибудь нервяк – я представляла, что я УЖЕ беременна. Что мне надо беречь себя, холить и лелеять. Что мне противопоказано истерить, а предписано – релаксировать. И я релаксировала! Бывали конечно сбои, но со временем они случались все реже и реже. Да, я знала, что моя карьера уперлась в потолок, и надо бы искать новую работу. Но я понимала также, что сейчас важнее плато стабильности, которого я добилась на этом месте и никуда не рвалась. Я обезопасила себя материально на сколько могла – завела сберкнижку и откладывала по чуть-чуть. Я выяснила все вопросы в отношениях со второй половиной. А те, которые выясняться не могла – просто закрыла до лучших времен. И так само собой получилось, что все в моей жизни, наконец, устаканилось. Точнее, я убедила себя в том, что это так. Все было разложено по полочкам, а что раскладываться не хотело – пошло вон. В этом и оказался мой личный ключ к гармонии.
по 1 пункту… Я тоже ела правильный образ жизни, бросила курить и практически не выпивала (да я вообще не любительница), немного спорта, с питанием как было черти как, так и осталось )))))))))))
2. Спокойствие… хм… частично....
сначала у меня был просто огромный стресс — меня сократили на работе, потом правда мы с Мужем укатили в Европу ))) потом опять потрясение — умер мой папочка… Пол года для меня это был ад! Это родственная дележка, ссора с мамой… в общем тяжело было :((( муж разреши не работать, и вот с апреля 2011 я не работаю))
а в августе 2012 я узнала что беременная )))
совершенно согласна с вами в отношении того, что надо заранее начать готовиться и что лишнего в заботе о здоровье вас и ребёнка быть не может. но в моём случае, к пример, мало кто понимает такую точку зрения. у всех аргумент «я же не меняла ничего, и всё нормально». я тоже не меняла, оооой, ещё как не меняла, сейчас бы убила себя за то, что делала до и во время беременности. но это не значит, что, если раз пронесло, то это надо сделать нормой жизни.
гармонию свою нашла год назад. мне было очень комфортно, и ребёнок в неё вписывался как никто идеально. но однако это создало дополнительные проблемы, когда появился в моей жизни взрослый человек со своим собственным мировоззрением. одной мне было шикарно, я жал в полном согласии, но с ним бывают конфликты на почве убеждений, и это для меня не мелочь. год назад поняла, что мне нужен человек из моего нового мира, но судьба сказала «мне пофигу, что ты там хочешь»))
а тяжелее, чем обычно, как раз потому что раньше жила, не задумываясь, а теперь задумалась и нашла лучшие варианты жизни, и естественно, что хочется туда же притащись близкого своего человека. и это ужасно трудно.
обидно, писала такой длинный ответ, и он пропал)))
дочь сама отказывалась с самого начала, но я только в её два года стала прислушиваться. мясо кусками она не ест вообще, иногда ест оформленное более интересно — сосиски, пельмени.
а гемоглобин за сутки меняется несколько раз, неудивительно, что показатели могут скакать. всё зависит от того, как давно вы кушали и что ели.
а врачи странные, ведь по любой таблице видно, что железо в первую очередь содержится в растительности, а мясо, тем более беременным, есть в неохотку совсем трудно. и помимо железа в организм поступает животный белок с очень специфическим привкусом, на который раздражённый организм реагирует достаточно агрессивно.
супчики, каши, всякие печеньки-тортики, которые делаем, любит. и очень любит мёд, его я есть тоже стала с её подачи. до этого ненавидела и аллергия на него была жуткая. но с ним обмен веществ улучшается заметно. так что вещь полезная. вообще дети изначально тянутся к правильной пище, но мы практически всегда этого не замечаем =(
класс. Мне б вот так психовать разучиться… Но, наверное, не выйдет. С моим обостренным чувством справедливости.
Но я даже не то что кричу, а переживаю очень…