Девченки, нужно сбросить 25 кг. Расскажите о своем опыте похудения. Диеты не предлагать. Только упрожнения рецептики для ПП и много много упражнений. Буду очень благодарна за толковые советы!!!!(кушаю мало, мучное не ем и сладкое не люблю, есть велотренажер и обруч с шарами)
Как сбросить вес?
Комментарии
Актуальные посты
ни чем таким ни разу не занималась
держу за тебя кулачки
Спасибо, просто меня во время беременности малехо разнесло, вот и прихотися=))
Ой и какой план??? тоже хочу скинуть 10-15 кг… Можно в личку...
тут главное регулярность
попробуй систему -60.....(считай то же пп)
а упражнения с джил, самое эффективное для дома
Если все делать правильно, то да, и не стрессово для организма
Щас вот в марафоне с девочками.....