Сегодня снова гречка, водааааа, и кефир… Ну с гречкой нормуль все, а вот кефир мне реально надоел((( беее… но пить надо)))
Подружки, кто со мной на этом нелегком пути, как ваши успехи? Всех читаю по приглашалкам, стараюсь всех поддержать. Успехов!!!
ДЖилиан Майклс «Нет проблемным зонам» продолжаю, уже чувствую, что руки стали сильнее, по сравнению с началом занятий с ней, да и ноги, пресс, попа)))
Сегодня взвесилась, никакого отвеса нет((, ну а может и хорошо, даже + 300 гр, хотя срывов не было и ничего, кроме гречки, кефира, воды не ела и не пила… хз, почему так(((
вес мой на утро 56.700
Понимаю, что после окончания гречки, скорее всего все вернется на свое место((( жаль, надеюсь, что не все 59 кг, а хотя бы 58)). Ну да ладно)), если я начала, то не отступлю, спортом и ПП, думаю, за полгода все-таки вернусь к когда-то своим 51 кг)))
лучше ПП, чем такие жесткие диеты после которых вес возвращается