у меня даже мужу она понравилась. теперь сам периодически просит по диете готовить. за весом так следить проще.
Пожаловаться
Анастасия
попробуй диету магги. там можно есть много. главное от разрешенного рациона не отклоняться и сбрасывется вес легко.
Пожаловаться
Солнечная Леди
Керчь
А у меня за неделю диеты хоть бы 100 грамм ушло так нетушки))))- все накрепко прилипло хотя в объеме уменьшаюсь
Пожаловаться
Наташа ХорошаяМама
Мирослав
9 лет
Заринка
5 лет
Днепропетровск
ого! молодец!
Пожаловаться
нетИмени
Белгород
Оля, Вы молодец… а я через день худею(((
Пожаловаться
Ольга Зотова
Иван
32 года
Юлия
27 лет
Ксения
10 лет
Белгород
да и так же, получается…
Пожаловаться
Алёна
Никита
10 лет
Петровск
Ну вот, а ты паниковала, поздравляю!
Пожаловаться
Катерина
Габриела
10 лет
Гамильтон
умничка!!! не страшно от одной диеты к другой?
Пожаловаться
СветланаФлай
Дарья
22 года
Омск
Пожаловаться
Ольга
Андрей
10 лет
Омск
Молодец!!! А я через 2 недели опять сяду на Магги, но теперь творожную. А пока пытаюсь сдерживать себя. но иногда и конфетки проскакивают)))Такая я бяка! Но оправдывает меня только то, что как раз сейчас монстры… И мелкий выносит мозг- зубы лезут! Если не порадую себя конфеткой- сойду с ума)))
Пожаловаться
МамаТимочки
Давид
12 лет
Милаша
4 года
Привес есть после того как завершила диету? я вот сегодня закончила первую неделю… да тяжело держаться…
Пожаловаться
Ольга
Андрей
10 лет
Омск
Привес +0.500. Думаю, если бы я закрепила 4й неделей, то было бы лучше… А то как раз последний кг только ушёл и я сошла с диеты, т.е. он плавающий получился! Но я сейчас пью вечером чай для похудения, чтобы организм лучше очищался))))
Пожаловаться
Ольга
Андрей
10 лет
Омск
Держись!!! Первая неделя самая сложная! Организм перестраивается. Потом легче будет!
Пожаловаться
МамаТимочки
Давид
12 лет
Милаша
4 года
Ага… есть такое дело… а сколько грамм мяса ты съедала в обед на второй неделк примерно?
Пожаловаться
Ольга
Андрей
10 лет
Омск
Ну я себе порционно резала мясо, когда разделывала, кусочками грамм по 200-300. И потом его размораживала и запекала со специями в мультиварке- или в пакете, или так, с небольшим кол-ом воды. Потом уже и не весь кусок съедала, насыщалась меньшим кол-ом.
Пожаловаться
Иринка
Варвара
11 лет
Каменск-Уральский
классные отвесы!
Пожаловаться
Януся
Данила
2 года
Белгород
класс молодец....
Пожаловаться
Елена Подшивалова
Данила
20 лет
Никита
21 год
Клавдия
24 года
Михаил
26 лет
Янгель
Молодчинка! У тебя всё получится!
Пожаловаться
Анюта
Нижний Новгород
И сразу успех! Удачное начало)))
Пожаловаться
Ольга Зотова
Иван
32 года
Юлия
27 лет
Ксения
10 лет
Белгород
зато целая неделя ни туда ни сюда… видимо, пока не похудею до своих 62 кг, буду здесь отчитываться… очень помогает не срываться)
Пожаловаться
Анюта
Нижний Новгород
У тебя случаем месячные на днях не начинаются? Пред ними обычно набор веса и задержка в похудении
Пожаловаться
Ольга Зотова
Иван
32 года
Юлия
27 лет
Ксения
10 лет
Белгород
да… вчера начались
Пожаловаться
Анюта
Нижний Новгород
Тогда можно не переживать — сейчас вместе с ними исчезнут 2-3 кг точно!
Пожаловаться
Ольга Зотова
Иван
32 года
Юлия
27 лет
Ксения
10 лет
Белгород
Вот сижу думаю, калланетикой можно или нельзя заниматься при месячных. Когда ею занимаюсь, киллограммы просто тают и чувтсвую себя лучше. Спина приболела, назначили уколы, пока делала, не занималась, больно было, так и кг начали добавляться, как будто из воздуха
Пожаловаться
мамаНастя
МоЙпИрОжОк
4 года
Пятигорск
и я хочуууууукак и где вы взяли силу воли на 1 кефире сидеть
Пожаловаться
Ольга Зотова
Иван
32 года
Юлия
27 лет
Ксения
10 лет
Белгород
сама удивляюсь)))) раньше не получалось, девочки здесь поддерживают, без них бы не смогла
у меня даже мужу она понравилась. теперь сам периодически просит по диете готовить. за весом так следить проще.
попробуй диету магги. там можно есть много. главное от разрешенного рациона не отклоняться и сбрасывется вес легко.
Оля, Вы молодец… а я через день худею(((
Ну вот, а ты паниковала, поздравляю!
умничка!!! не страшно от одной диеты к другой?
класс молодец....
И сразу успех! Удачное начало)))
и я хочуууууу
как и где вы взяли силу воли на 1 кефире сидеть