Девчёнки я слышала, что это полезно и что даже есть курсы там всякие, но сама ленюсь делать какую либо зарядку даже дома. Как вы к этому относитесь? Делаете или нет? Может и действительно зарядка для беременных необходима??
Зарядка для беременных???
Комментарии
Актуальные посты
новорожденный срыгнул через нос и рот
гербион для детей до года
гербион для детей до года
Если Вы раньше никогда не занимались, то вряд можете не сразу по телу почувствовать прелести тренировок, т.к. для тела это непривычно, и нужно какое-то время, чтоб организм «вошел во вкус». У меня мышци сами просят «ну потяни меня», попа — «ну поприседай меня». А заниматься утром под любимую ритмичную музыку — всегда для меня залог хорошего самочувствия и настроения.
Занималась домашней зарядкой до беременности, занимаюсь и сейчас, в бассейн хожу. Зарядка классная штука, бассейн вообще отличнейшая штука, несколько раз снимал мне боли в животе
Я вот тоже так))) Просто боюсь что бы на роды это не повлияло и они прошли хорошо)))
бассейн, и занятия во время беременности — это очень хорошо)