Я офигеваю просто в вс с утра я была идеальна 54,1, сегодня с соблюдением системы 55,4, это чего за хрень та такая, почему вес растет????? аааааа я все делю по системе, бесит, бесит, бесит.Настроение на нуле, сдаваться не собираюсь, я им еще покажу, как меня обижать(это я про весы)День такой.
завтрак; хлопья с молоком.бутик с сыром, чай
обед: ёжики системные.
ужин: грудка отварная с соевым(может после белков чего то изсменится)
вечером тренька, если уж она вес вниз не опустит, я не знаю что делать(((((((
ппц… я тя понимаю… тоже привес! Давай бороться с ними!!
наесться, говорят помогает. Устроить загрузочный день, организм успокоится, что голодом его морить не будут и отдаст спокойно еще кг)))