меню день 3, диета

10 сентября 2014 17:23

Завтрак- запеченая в духовке тыква, зеленый чай с ложкой меда и бутерброд

Обед- тушеные мясо и рис

Полдник- яблоко

Ужин-винегрет+зеленый чай

Извиняюсь, кому из подруг надоело, просто всем отправляю приглашалку

Ну, короче я худею и не отступлю!

Если не опишусь завтра ( для тех, кто со мной худеет ), значит я уехала и без интернета, но мысленно я с вами♡♥

Привет) я тоже вчера решила худеть ( правильно питаться) вчера была молодцом! А сегодня съела маленький кусок жареного мяса+2 ложки макарон((;( ну где же моя сила воли??? И вообще так трудно правильно питаться, когда готовлю мужу всякие вкусности(((

10 сентября 2014 17:36

Ответить

Татьяна

Воронеж

Ничего, я чаще думаю о результате и смотрю фото, где я худая и сразу стимул:-) плюс мысли: все могут, а я что нет?!!)) Все получиться:-)

10 сентября 2014 23:01

Ответить

Предыдущая статья

диета не жру, меню на завтра

Следующая статья

я не пропала, я отдыхала:-)

Актуальные посты

рпц петрозаводска отделения
на сережках белый налет

ГСД и моя третья беременность и роды + 40 роддом. нАписано очень много

13 марта 2017 23:49

Вот решила тут написать о ГСД. Пусть почитают будущие мамочки, которые столкнулись с этим диагнозом. По себе знаю, многих данный диагноз очень пугает и они не знают что делать. В первые беременности не было еще глюкозотолерантного теста, делать стали … Читать далее

Итоги года.

25 декабря 2024 14:50

Мой 2024 год начался с маниакального желания забеременеть, моё психологическое состояние было на минус 1000… Я грезила новой беременностью. Это был мой второй полноценный цикл после беременности, я приняла решение пить прогестерон с овуляции, поймала … Читать далее

Просто крик души уже 😭 много текста

16 января 2025 23:32

Девочки вот как быть, муж ещё масло в огонь подливает. Начну с самого начала. У нас с нового года проблема что муж заболел с температурой, потом я слегла с ангиной, к Рождеству он перестал пить антибиотики (пил 3 дня) я вылечилась тоже и он, на следующий … Читать далее

Нарушение пищевого поведения

22 января 2025 11:10

Я впервые с этим столкнулась. У меня отличная сила воли. Была. И вот с ноября я ем и ем. В ноябре было несколько стрессовых моментов, после этого и начала есть. Спала мало. Возможно кортизол был повышен, Вторую неделю работаю на лайте, не пашу … Читать далее

Ограничения в еде

23 января 2025 17:26

Девочки, вы просто герои, кто соблюдает диету или отказывается от конкретных продуктов.
Я решила сократить кофе до 1 кружки в день. Кофе всегда пью с сахаром (совсем немного) и молоком.
У меня проблемы с железом и, вроде как, кофе и молочное … Читать далее