Бэбирушечки, посоветуйте мне витаминчики???) 
Я всегда пила витамины «Vitrum Beauty»… Вроде нравились и казалось, что состояние ногтей, волос и кожи, действительно, улучшалось)))
Вот уже долго их не пью… И разницы никакой)))
Может знаете такие чтоб результат на лицо?))) Ну или просто вам очень нравятся?)
Я понимаю, что всем подходят разные витамины… и скорее всего нужно пробовать разные, чтобы найти свои… Но их сейчас столько...
А курсы, для результата, длительные… Жизни не хватит все перепробовать)))
Так что, пишите кто на чем сидит 
А я к результатам прислушаюсь.
Заранее, спасибо за ответы! 
да для ногтей обычный кальций пить и помогает
Я не пила и не буду. А так, подружка пила Пантовигар. А другая драже мерц. О результатах я не интересовалась.
Питание и еще раз питание… Отсутствие эффективности искусственных витаминов уже доказано. А зачастую он вообще приносят вред. Это полимерные соединения сложных веществ, которые вступают в совершенно другие реакции с органикой нашего организма. А следовательно, дают совершенно другой результат. Искусственный витамин Д высокотоксичен, С и Е вызывают кровоточивость и расстройство ЖКТ, С увеличивает риск раковых заболеваний, группа В в большинстве своем не сочетается друг с другом, вызывая аллергические реакции и проблемы с кровообращением, любимая всеми ведущими беременность гинекологами фолиевая кислота поражает ЦНС (а потом бедные пузатые девочки страдают от перепадов настроения и прочего, списывая это на гормоны)… Подумай прежде чем тратить деньги на таблетки. Организм обмануть нельзя… Купи лучше еды покачественнее)))
купила чай травяной называется для роста волос и ногтей или чтот такое… стоит 60 р, пью пока мало времени, посмотрим что будет