Расскажу свою историю.
Я была стройной девушкой. 170 рост. 59 кг. Тело в норме. Спортивное. Познакомилась с молодым человеком. Все хорошо. Замечательно. Кино. Кафе. Бары. Выезды на природу. Я от всего этого была восторге. Но однажды заметила что начала поправляться. Конечно, кино- попкорн, начос, пепси. Кафе — всевозможные пиццы, пирожное, тортики. Ну а выезд за город — шашлык, быстро растворимая лапша ( дадада это ужас) и опять же чипсы и сухарики. Вообщем все что любил мой мужчина кушала и я. И не парилась
Спустя 4 года я забеременела. И на самых ранних сроках, мы как то ехали по городу, и муж увидел беременную девушку. Она была такой большой. Ну вообщем он у меня спросил: а тебя же не разнесет? На что я ему ответила: нееееет что ты!!!
И вот сейчас в моей голове постоянно крутится эта картина.
Сейчас после родов прошло уже 7 месяцев. Я вешу 80 кг((( и не худею.
Много всего читала в интернете. И вот подруга порекомендовала зарегистрироваться здесь. Думаю я найду тут как поддержку так и пинок под жопкин попкин. А он мне порой очень нужен.
Так вот к чему я это все. Я начинаю свою борьбу с лишними кг. Начну с правильного питания.
У кого есть какие то мысли с удовольствием прочитаю.
а я во время родов даже меньше весила чем до-так как был ужасный токсикоз… после родов когда кормила грудью первые три месяца тоже похудела кг на 4, а вот последние 6 месяцев-11 набрала-я ужасна расстроена в шоке… не ем не сладкое не мучное-уже начала задумываться о сбое гормонов-со вчерашнего дня-села на диету...
я после родов похудела на 10 кг за 1.5 месяца на диете, где надо считать калории. я сначала не хотела, думала муторно так взвешивать продукты, высчитывать калории, но на самом деле оказалось не сложно и для меня было большим плюсом, что можно есть все, я ела и печеньки, и шоколад, конечно по немножку. суть в том, что надо один день есть 1200 калорий, другой — 800, потом опять 1200, и так далее, плюс пить 1.5-2 литра в день… и каждый день худеешь понемногу, по 200-500 гр. и так постепенно худеется и в принципе не сложно. удачи! я правда похудела не достаточно для себя. надо начинать второй этап… пока ленюсь( если смотрели передачу «я худею на нтв», это примерно тоже самое. я в интернете посмотрела все выпуски и вдохновилась.