Вот и я решила взять себя в руки )) Буду писать отчетики, девочки, кто на системе, контролируйте меня пожалуйста )) Постараюсь придерживаться. Ещё в мае я пыталась питаться по системе, но не получалось то вовремя покушать, то приготовить себе отдельно тк сынок совсем еще был маленький, очень беспокойный, я не высыпалась и не успевала ничего(( Надеюсь сейчас у меня все получится.
Рост 171 где-то,
Вес 74,2 кг 
ОТ — 84 ( её у меня никогда не было 
)
ОЖивота — 94
ОБ — 100
ОН — 59
ОР — 30
Хотелось бы 65 кг
Посмотрим, что получится ))
Завтрак Кофе б/с, бутерброд -(кусочек серого хлеба+масло+колбаса) и небольшой кусочек пироженки (нет на фото были у родителей, спешила)
Обед Гречка + 2 сосиски, кофе б/с ( сосиски нежелательно, но приготовить не успела ничего)
Ужин Вареный окорочок ( кожу не ела) + кофе б/с
У родителей наела 1,5 кг 
+ еще и кд постоянно хочу есть почему-то ((
