Нужно использовать витамины как…

Считаете ли Вы необходимым прием витаминных препаратов во время беременности? Или все же лучше отдать предпочтение натуральным продуктам – есть побольше творога, зелени и т. д.? И как понять, что витаминов в этом случае получаешь достаточно?

Нужно использовать витамины как добавку, но не в коем случае, как основной источник. Лучше тот же кальций в твороге получить.