Перечитала стопицот статей, посмотрела Комаровского, перелопатила таблицы и схемы, но так и не въехала. Туговата я, да.
Вот ввели мы кабачок, даю его дней 5, потом другой овощ, потом другой и тд. Когда их можно смешивать?
Через месяц после ввода овощей вводятся безмолочные каши. Какие лучше? Безглютеновые?
Как выглядит питание ребенка при вводе каш? С утра даю овощи, через 1 кормление кашу? Или кашу перед сном? Мы на ГВ, поэтому засыпаем на груди.
Когда лучше вводить фрукты? В какое кормление их давать?
Обясните, пожалуйста, а то еще советы старших поколений путают)
хым… я свою схему изобрела на основе всех перечитанных статей.
1 прикорм был каша у нас, разводила на молочной смеси 2 ложки каши к 3 смеси. раз в день давала в 17-00 -5 дней подряд.
2 прикорм через 5 дней дала рисовую кашку, так же на смеси но поменьше, 2 ложки смеси 1 каши. нам она категорически не понравилась.
3 раз давала кабачок и молоко бабкино лукошко, давала 6 дней.
4 раз у нас было пюре из яблок. не пошло, выплевывал. 4 дня давала, все выплевывал.
5 раз броколли, сама делала, давала пока два дня. более менее.
еще давали банан не много пососать, персик, сушки. ну там я думаю вообоще ничего не попадало. пока ребенок в норме. правда после кабачка таки понос был, но я грешу на съеденные накануне мной малосоленые огурцы в количестве 5 штук за раз.
чаще и больше буду давать уже когда будет 6 мес. утром и вечером.
сегодня были у врача, нам посоветовали уже мясо вводить, вес видите ли мал и ребенок выглядит голодным Оо. На самом деле мы не худенькие, мы стройненькие, просто конституция у нас такая
сначала все овощи по одному, смотришь недельку на реакцию. сначала цв капуста, брокколи, потом тыква, картошка, морковь. если все ок — мешаешь. каши сначала гречневая, потом рисовая, потом можно кукурузную (но у многих на нее аллергия), а уже потом можно и молочные и овсянку попробовать. у нас на овсянку высыпало. потом можно и фрукты. все так же, я в каши фруктовое пюре добавляю — ест лучше. и творог на ночь един. с утра каша, в обед овощи с мясом (нам с 6 мес прописали), потом творог или фруктовое пюре и смесь на ночь и с утра.
Наша схема здесь — подробно что, когда, в каком объеме
Я делала так .
попробовала все овощи по одному алергии нет (давала однокомпонентное не стала смешивать)
Потом вводим кашу затем фрукт. пюре
получается утром кашку
обед один овощ любой но каждый день разный туда капай маслице немного я оливковое капаю можно любое
на полдник немного фруктового пюре
ближе к 7 мес чернослив вводится и творожок
Любит яблоко сырое без шкурки мусолить-уже точит его-это когда я ем-после 11 дня.
Суп если ем и если бульон без перца, давала ей бульона ч.л. на пробу.
ввела кабачок, ввела капусту, можешь смешать и вводить новый овощ отдельно, перед кормлением овощами. Я вообще вводила днем овощи, поэтому каши начала вводить с утра, начиная с кукурузной, гречневой, рисовой, ну и фрукты на полдник вводила. также как и овощи)
До 6 месяцев было ничего.
Потом начали овощи, ибо плохо сёрли.
Потом в 7 мес. каши. Безмолочные. Молочные пошли очень скоро, моя на сухое молоко нормально реагировала. Они же зачастую и с фруктами были. Фрукты спецом мы не вводили, они и сами ввелись. Соки — только разбавленные на 1/3. Так и остались. Ну и агушинские компоты.
Мясо вводила поздно и с овощами, месяцев в 10.
Рыбу в год, но она вообще не пошла. В итоге делаю сама и вкармливаю через силу. Если это не вобла)))
1. Овощи: ели сначала цветную капусту, потом к ней добавила немного кабачка, потом увеличивала его процент, если 50/50 нормально то можно новый вводить. Типа кабачек +картошка. И так далее, брокколи, морковка ( правда ее немного), тыква. Смешивала потом в разных пропорциях и комбинациях.ели овощи в обед.
2. Каши: надо начинать с безмолочных безглютеновых ( гречневая, кукурузная, рисовая) моя дочь отказалась есть эту каку))) пару раз пыталась ей впихнуть гречневую безмолочную кашу Нестле, она плевалась и отворачивалась. Взяла молочную кукурузную Хайнц, ела хорошо. Поэтому мы ели молочные, «просто добавь воды» как говорит моя подруга.Кстати до сих пор иногда на ужин ест такую кашу. Каши ели сначала на завтрак, потом на ужин.
3. Фрукты: начала давать где-то после 6,5 мес. ( в 6 мес начали первый прикорм с овощей) когда овощи нормально пошли начала немного фруктов давать. Печеное яблочко немного, потом банан, потом свежие яблоки. Отдельным кормлением это небыло, после обеда могла закусить фруктиком, или на полдник немного фруктового пюре, а потом сисю.
4. Кисломолочное. Творожки детские, йогурт, кефирчик. На завтрак.
5. Мясо. Я начала с кролика, потом индейка. Добавляла понемного в овощное пюре.
Мы вводили так: овощи в 6 мес, каши в 7, мясо в 8, кисломолочка в 9.Фрукты, соки с 6,5-7 мес
после того как все овощи попробуете можно из них делать микс, мы ели каша утром, в обед овощи, в ужин фрукты и так потихоньку заменяется
Для начала прикорма давать овощи 1 раз в день – обед.
1 неделя – кабачок
1 день– 1 ч.л. кабачка, на воде без соли и прочих добавок. За неделю прибавляя каждый день по ложке доводим до 50г(это 7 ч.л. +- пару ложек)
2 неделя -брокколи
1 день– 1 ч.л. брокколи +6 ч.л. кабачка
2 день– 2 ч.л. брокколи + 5 ч.л. кабачка и т.д. пока полностью за неделю не заменим кабачок на брокколи.
3 неделя – цв.капуста
1 день– 1 ч.л. цв.капусты+ 6 ч.л. кабачка
2 день – 2 ч.л. цв.капусты + 5 ч.л. брокколи и т.д. постепенно доводим нашу капусту до 7 ложек, при этом уже введенные овощи чередуем.
4 неделя — тыква
5 неделя – морковь
Вот так чуть больше месяца мы пробуем овощи, и вот когда они введены можно кушать уже многокомпонентные пюрехи. Это наш обед!
7 месяцев – время каш
Каши даем на завтрак, обед – овощи уже введенные.
11:08
Начинаем с безглютеновых безмолочных каш. Лучше взять коробочные безмолочные, без соли и сахара. Разводим сначала совсем жиденькие, потом постепенно делаем гуще. Бросаем на 100г воды – 2-3 ч.л. крупы
1 неделя – гречка
1 деньдаем 1- 2 ч.л. на пробу (даем утром). Если нет реакции продолжаем.
2 день– 3-4 ч.л. гречки
3 день– 5-6 ч.л. нашей жидкой гречки
4 день– делаем кашу погуще, сметаной консистенции, только жидкой сметаны, а не домашних сливок и даем 5-6 ч.л. такой гречки
5-6-7 день, доводим нашу сметанообразную кашу до 80-100г. Кашу нужно давать только ложкой, никаких бутылок, как бы маме не хотелось чистоты и сократить время кормления.
2 неделя – рис
1 день– пару ложек риса + остальное гречка.
2 деньи т.д. – доводим до нормы рис, при желании можно вводить неделю рис, не мешая его с гречкой, система ввода так же как и у гречки.
3 неделя – кукуруза
7 мес- овсянка(фермент расщепляющий глютен, появляется не раньше 6-7 мес).
Таким образом у нас получается кашка на завтрак и овощи на обед. Можно в 7 мес поэкспереметировать с овощным супом, сварив овощи которые вы кушаете и бросив жменьку крупы. Потом измельчаем блендером. Суп не солим.
С 7-8 мес к кашам о овощным пюре можно добавлять несколько капель оливкового или сливочного масла
Картофель вводим с 7-8 мес, так как этот овощ багат крахмалом, переваривается тяжелее остальных овощей.
11:08
8 мес – творог и фрукты
1 неделя– вводим творог, его нужно для начала не более 30 гр – это примерно 4 ч.л.
То есть в течении 4 дней мы вводим творожок. Пока чистый без фруктов и сахара. Можно давать его на полдник или ужин.
2 неделя– фрукты – яблоко. Вводим их как добавление к кашам или десерт, второй завтрак
Начинаем с чайной ложки, доводим до 50г за 5-6 дней.
3 неделя– груша (вводим так же как и овощи методом замены)
4 неделя– персик
5 неделя– слива
Таким образом к концу 8 месяцев наше меню выглядит так:
ГВ пока остаётся всегда и в любом количестве.
завтрак – каша, к ней добавляем фрукты, и ( или) немного масла
обед – овощи или овощное пюре
ужин- творог.
11:09
9 месяцев – мясо
Мясо вводим в обед как дополнение к овощам или овощному супу. можно вполне мешать его туда. Но суп на мясном бульоне пока не даем.
1 вид мяса – кролик
1 день– 1 ч.л. кролика
2 день– 2 ч.л. кролика
3 день– 3 ч.л.кролика
4 день– 3 ч.л.кролика
5 день– чистые овощи без мяса
2 вид мяса – индейка,
3 вид мяса — ягненок
4 вид мяса – телятина(вводим так же как и предыдущие)
В 8-9 месяцев вводим желток. Начинаем с размера спичечной головки и доводим до полчайной ложки, можно мешать его в кашу и давать через день.
10 месяцев – рыбка
Делаем так же как с мясом. Наинаем с нежирной белой морской рыбы.
После ввода рыбы вводим пшеничную и пшенную каши.
Примерное меню к концу 10-11 месяцев
Завтрак- каша через день чередовать (совмещать) с яйцом или добавлять к каше желток — порция каши до 100г.
второй завтрак- фрукты либо йогурт – 50г
обед -суп или овощи с мясом, мясо чередовать с рыбой или птицей, овощи– 80-100г
полдник – творог или творог с фруктами
ужин- каша или овощи около 50-70г, либо омлет, вермишель с сыром (несоленым) или фаршем
в 9 мес можно вводить кефир, макаронные изделия, различные ярко-окрашенные овощи в сыром виде: болгарский перец, томаты и т.д. и остальные фрукты
в 10-11 мес можно давать целое яйцо в вареном виде, либо паровой омлет
Каша увеличивается до 150г, овощи до 180г, фрукты до 80г, творог до 50г. Мясо и рыба до 50г
Пожалуйста)) Я конечно вводила прикорм с отклонениями от этой схемы, но хоть общий принцип был понятен)))