Занятия на прыгалке

Вот решила я начать прыгать на прыгалке почитала отзывы и решила… Пишут что исчезает целлюлит, лишний вес и все подтягивается, но при условии что в день 1000 прыжков как минимум, сегодня я смогла отпрыгать 400 раз и думала умру, посмотрим сколько смогу завтра, потом иду в фитнес зал буду совмещать домашние тренировки с тренировками в зале очень хочу привести свое тело в порядок. А вы занимаетесь какими нибудь нагрузками и какие результаты?


Юлия
08220

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Ольга

попробуйте бодифлекс — сантиметры тают на глазах!

Пожаловаться
Светлана
сразу 400, вы себя так не любите? начните постепенно, во-первых это будет без стресса для организма, во-вторых войдет в привычку быстрее, чем так сразу в омут с головой
Пожаловаться
Юлия
ну я как бы решила посмотреть на сколько меня хватит))) было тяжело но не на столько чтобы давать меньшую нагрузку
Пожаловаться
Маlяvka

Если это скакалка, то сказу так нельзя, потом суставы как прикрутит завоете

Пожаловаться
Юлия
прыгаю я после разминки и в обуви
Пожаловаться
Маlяvka

Не ну это понятно, но так резко нельзя, сначало ни чего не болит, а потом может проявится

Пожаловаться
Ксения

что за прыгалка?

Пожаловаться
Юлия
обычная прыгалка с счетчиком ( показывает число прыжков)
Предыдущая статья
САРАТОВ девочки кто нибудь ходит в фитнес клуб Физкульт?
Следующая статья
Ну вот что такое ((( даже не знаю уже как быть
Актуальные посты
месячные заканчиваются коричнево-серыми выделениями. от чего?
роддом в кировске мурманской области