Привет девочки!!! вчера хотела отчитаться да комп был захвачен
Мне уже не терпится поделится сегодня встала на весы 82.4 это -1900
За неделю))) Могло бы быть и лучше
Был у меня на недельке тут грешок
похомячила… День то как бы не 6 получается просто сдесь решила писать попорядку а то комп в ремонте был без отчетов была… пропустила...
ЗАВТРАК: Каша гречневая на молоке пол апельсинки кофе
ЛАНЧ: кефир с клетчаткой четверть апельсинки ну или даже почти пол)))
ОБЕД: Борщ Овощи хлебец
ПОЛДНИК: Овощи которые не доела с обеда, хлебец
УЖИН: Блин не сфоткала творог и кефир с клетчаткой
Поздравляю!!! Отличный результат.
"1900
За неделю)))" — я бы не радовалась. Это за счет жидкости и мышц. Не больше 1 кг...
ага знаю
хочется ведь поскореее
ну хоть отеки спали а то пальцы как сосиски были кольцо не снималось((( может вода лишняя ушла
И мне хотелось поскорее, только вот физически поскорее может быть чревато 1 месяцем в худобе и следующим годом в весе, в полтора раза большем, чем до похудения.
Спасибо!!
Спасибо
Все вкусно и полезно!!! Правильное питание! Молодец!!! Так держать!!!
Спасибочки
Буду стараться