Считаете ли Вы необходимым прием витаминных препаратов во время беременности? Или все же лучше отдать предпочтение натуральным продуктам – есть побольше творога, зелени и т. д.? И как понять, что витаминов в этом случае получаешь достаточно?
У меня вторая беременность и обе выпали на одинаковый период. Не нахожу смысла принимать хим.препараты, если вокруг столько натурального и вкусного. Даже зимний период богат запасами витаминов, только надо хорошо поискать… квашеная капуста, яблочки (сохраняют полезные вещества до самого декабря), замороженные ягодки, овощи, фрукты и т.д… все богато витаминами и необходимыми веществами. Если уж совсем тяжко и без хим.витаминов ни как, то с превеликой осторожностью можно их употреблять, но не увлекаться. А достаточно или нет в вашем организме витаминов, покажут анализы, которые мы сдаем в огромном количестве, пока наблюдаемся в ЖК!!!!!
У меня вторая беременность и обе выпали на одинаковый период. Не нахожу смысла принимать хим.препараты, если вокруг столько натурального и вкусного. Даже зимний период богат запасами витаминов, только надо хорошо поискать… квашеная капуста, яблочки (сохраняют полезные вещества до самого декабря), замороженные ягодки, овощи, фрукты и т.д… все богато витаминами и необходимыми веществами. Если уж совсем тяжко и без хим.витаминов ни как, то с превеликой осторожностью можно их употреблять, но не увлекаться. А достаточно или нет в вашем организме витаминов, покажут анализы, которые мы сдаем в огромном количестве, пока наблюдаемся в ЖК!!!!!
