Браслет Jawbone Up24

Впервые я увидела этот браслет в инстаграме девушки Евгении Шаевой, которая занимается спортом и он меня очень заинтересовал. Я тут же начала собирать информацию о нем и находила всё больше и больше положительных отзывов об этом гаджете. Мне загорелся этот браслет. На раздумья о покупке у меня ушло примерно 1,5 месяца.

Не так давно я писала, что у Полины умер прапрадедушка и в тот день когда все члены семьи собрались на 40 дней в кафе, мы с дочкой по традиции остались дома. Чтоб хоть как-то развеяться мы пошли с ней в М.Видео и купили заветный и долгожданный браслетик!

Лозунг этого браслета гласит о следующем: «Действуйте ежемоментно и живите лучше», чем я и занялась.

Немного о браслете кто не в курсе:

Это умный браслет для тех, кто по настоящему заботится о своём здоровье.

КОРОТКО О БРАСЛЕТЕ

Узнайте, что происходит с вами в тот момент, когда: вы спите, двигаетесь, что-либо едите. Главный экран — это ваша ежедневная информационная панель. Возможность быстро проверить свои достижения и посмотреть, чего достигли ваши друзья.

БОЛЕЕ ГЛУБОКИЙ ВЗГЛЯД НА СОН

В режиме сна UP24 отслеживает небольшие движения, когда вы спите. Вы можете посмотреть, сколько часов вы спали, время отхода ко сну, соотношение легкого и глубокого сна и время пробуждения. Со временем вы сможете обнаружить закономерности, влияющие на ваше самочувствие. UP24 даже позволяет установить будильник Smart Alarm™— который автоматически разбудит вас, когда пройдет достаточно времени, чтобы вы отдохнули.

УЗНАЙТЕ, НАСКОЛЬКО ВЫ АКТИВНЫ

Браслет UP24 оснащен точной системой фиксации движения, которая отслеживает каждое ваше движение, создавая отчет о вашей активности в течение дня. Вам не придется угадывать. Конкретные периоды активности, от выхода на пробежку до прогулки с собакой, можно отмечать в режиме секундомера, определяя, насколько они способствуют достижению ваших целей.

СЛЕДИТЕ ЗА ТЕМ, ЧТО ЕДИТЕ И ПЬЕТЕ

Сфотографируйте свою пищу, отсканируйте штрих-код, просмотрите галерею изображений U24P или поищите ингредиенты в базе данных, чтобы записать, что вы едите и пьете. Хотите ли вы подробнее изучить информацию о питательной ценности или просто сохранить визуальную запись приемов пищи, с помощью UP24 это делается легко и весело.

ЗАГЛЯНИТЕ В СЕБЯ

Система UP не только наглядно представляет вам информацию, помогая понять, что стоит за цифрами, но и обнаруживает скрытые взаимосвязи в том, как вы живете. Постепенно это помогает вам изменить модель поведения, что приводит к появлению новых, здоровых привычек.

Что умеет Jawbon UP24?

• Отслеживает каждое движение, в том числе расстояние, затраченные калории, время и интенсивность активности.
• Позволяет легко следить за тем, что вы едите.
• Напоминает о необходимости движения, когда вы слишком долго не проявляли активности (вибрирует на руке).
• Откройте скрытые взаимосвязи и привычки в своей повседневной жизни. (подсказки в программе).
• Позволяет фиксировать ваше настроение.
• Аккумулятор работает до 10 дней без подзарядки.
• Разработан для удобного ношения. Чем больше вы его носите, тем больше можно отслеживать .
• Браслет разбудит вас в оптимальное время сна.
• Простое и удобное подключение и синхронизация к смартфону через Bluetooth.
• Интеллектуальное отслеживание часов сна, соотношение легкого и глубокого сна и время пробуждения.
• Интеллектуальный будильник: браслет разбудит вас в самое подходящее время в режиме вашего сна.

Я ношу свой браслет на левой руке рядом с часами.
Вот несколько скринов из моей программы:
Норму сна я выполнила (синяя колоночка) и браслет доволен результатом.
Норму шагов(оранжевая колонка) я тоже выполнила, т.к. ходила 2 часа гуляла с дочкой на улице.

А это пример того, как пешие 2-х часовые прогулки на улице влияют на количество шагов.
19 числа я купила браслет.
20 числа — гуляли с дочкой
21,22 числа были с дочкой дома, т.к. погода на улице была плохая. (вывод: очень сложно набрать 10 000 шагов дома)
23 числа — снова 2 часа на улице и норма шагов в 10 000 выполнена!

Разделом «Питание» я еще не пользуюсь в этой программе, я просто еще не разобралась. Привыкла считать КБЖУ в программе Fat Secret, но думаю когда разберусь в UP, то с радостью погружусь полностью в это приложение.

Сейчас будут фото с интернета, но я поясню что к чему на них.
Оранжевая колонка — Шаги. Здесь самое главное для меня — сколько калорий я сожгла за сутки — это была причина №1 покупки этого браслета. Так же видим сколько времени мы были активны, самый длительный период активноси, период в покое, а также сколько сожгло тело калорий в период покоя и активности, ну и в целом.

Синяя колонка — Сон. Здесь отображается информация о нашем ночном сне. Мы видим сколько времени мы проспали, сколько длился глубокий и легкий сон, за какое время мы уснули, сколько раз просыпались, сколько мы находились в постели и сколько мы бодрились между нашими просыпаниями ночью (как-то так). На фото графика видно, что человек спал с 3:26 и до 7:00, причем разбудил его будильник.

Зеленая колонка — Питание. Но как я говорила — я еще с ней не подружилась, но постараюсь исправиться в течение сентября.

Далее — настройки: Режим сна, секундомер, дневной сон, будильник + «умный будильник», бездействие (когда вы долго заняты чтением книги или засиделись в интернете браслет напомнит вам, что пора подвигаться), еще есть пункт Напоминания (на фото его нет) — там можно установить себе напоминалку — тренировка/ время ложиться спать/ прием пищи / лекарство / другое. Почти для каждого пункта есть инструкция как пользоваться.

Далее раздел — МЕНЮ.
Цели — ставим цель на шаги, сон и вес.
Образ жизни / График активности — можно посмотреть свою активность за всё время.
Тренды — сравнительные графики сна, шагов, продолжительность активности, продолжительность тренировок, пройденного расстояния, сожженых калорий, съеденых калорий, углеводов, холестерина, клетчатка, белки, Насыщенные жиры, натрий, сахар, ненасыщенных жиров, легкий сон, глубокий сон, продолжительность бодрствования.
Команда — ваши друзья с таким браслетом и их достижения. У меня нет таких друзей, но очень хотелось бы.
На фото нет этого раздела, но в приложении есть ВЕС — график динамики вашего веса.
Приложения — еще доп.приложения с которыми работает UP24, кстати там есть My Fitness Pal — многие такой программой пользуются на телефоне и я тоже было дело пользовалась, но теперь у меня пока фаворит Fat Secret.
Сообщения — у меня там пусто, пока не знаю для чего этот раздел, наверное для общения с друзьями.
Настройки — параметры пользователя, конфиденциальность, оповещения, настройки приложения, о программе, справка.

Ну вот как-то так.
Гаджетом я довольна очень, не расстаюсь с ним вовсе. С 19 авг — 24 августа я скинула незаметно 1 кг 600 гр, да это не много, но всё же...
Я не сижу на диете, я учусь питаться правильно. Иногда бывают срывы, но я с этим борюсь.

По поводу покупки: я покупала у официальных партнеров по розничной торговле. Их всего 7 шт: Apple Online, CStore, Irson Digital, MVideo, White Wind Digital, Respublica, re:Store.
Стоят они у всех официалов 6 990.

P.S. Милые дамы, не нужно писать, что фитнес-клуб и диета лучше любого браслета!!! Я с вами не соглашусь целиком!
У меня есть абонемент в Alex Fitness, куда я хожу заниматься с мужем, есть абонемент в тонус-клуб, где я прохожу процедуры на аппаратном оборудовании, я УЧУСЬ питаться правильно и да — я покупаю и употребляю спортпит!
Я не призываю покупать вас этот браслет, я просто пишу свой отзыв о нем, т.к. поступают вопросы от некоторых девочек, желающих купить такой же, но еще не решились на это.
Всем спасибо, кто дочитал до конца.