привет девчонки!!!
Какой позор мне… я реальная жрушка, обжорка и все остальные ругательства… Сегодня рот мой не закрывался… к вечеру поняла что обожралась… но до этого… Халву решила доесть, манку малой оставил много, старший на хот-дог уговорил, а к вечеру еще и мои любимые драники… правда в смеси с кабачком… но тем не менее… а еще оливки, белая шоколадка… я… даже слов нет для описания… Даже не хотела сегодня пост создавать… но нет… пусть на память остается… когда-нибудь прочитаю и удивлюсь… Так ладно бы один день в месяц такой… так нет же… Все осень… холодно… дожди… вот и ходишь по кухне… а на глаза попадаются всякие вкусности… и вредности… а руки тянутся, а рот открывается… А из нагрузок только 2 часа утром сбегали по делам с малыми и с коляской....
Одна радость — воду горячую дали… вот уже сегодня намывалась, скрабилась и т.п… банно-ванные процедуры… мой кайф… если бы еще малый не закидывал ноги на бортики ванны и не пытался залезть ко мне… но даже так кайф.....
но не будем уходить от темы — мой позорище.....
короче нужно это завязывать… а еще опять воду очень мало стала пить… Скотч на руки, глаза, нос и рост… и на ноги то же… что бы на кухню не смогли донести мое бренное тело......
пытаюсь.....
Ты главное не опускай руки. Накушалась и ладно. Теперь не срывайся. Просто не ешь. Так доедая за всеми можно еще +10 кг набрать. Готовь деткам маленькие порции, чтобы они съедали. И попробуй хоть немного спорта, бери себя в руки и начинай. Хоть 3-4 раза в неделю по 30 минут и все)))
капец ваще… как-то время сквозь пальцы убегать стало… не могу войти в колею… Я готовлю всем сразу… много… что-бы завтра с собой на работу взять и на обед хватило нам… так они то ведро съедают сразу… то остается… не угадаешь с порцией....
Ну тогда держись)) И не вздумай доедать. Так можно все 10 кг сверху набрать. Пусть доедают.
Дорвалась! Пора руки чем то занимать, чтоб голова есть не просила.
вот думаю… чем с двумя непоседливыми оглоедами дергающими меня каждые 5 минут можно заняться?......
сама в шоке… блиндр… ща заплачу от беспомощности.....
надеюсь… что-то совсем… прям как за окном… серое небо и ливень… Пойду с малым посплю...
ууууу… дайте мне битой по рукам… и сегодня.....
водичку конечно надо пить!!! а ты не пробовала от сахара отказаться? вообще как заядлая сладкоешка я тебя понимаю)
не считаю хорошо вообще отказаться от сахара — для мозга все равно он нужен… я сахар употребляю только по малюсенькой ложечке в кофе… Одно время заменяла на фруктозу и сарахазам… бес толку… и вернулась к сахару.....
ага, а я всетки отказалась, кушаю фрукты) в яблоках много сахара)
ага… даже ручник уже сорвало… так часто у меня.....
Ой сколько всего, я такие продукты и не покупаю даже) мы с мужем на правильном питании) наша проблема огромные порции
у нас вот дома сладостей кстати совсем нет, ни шоколада, ни конфет и печений, я это не люблю, муж только на работе ест, зато почти всегда есть фрукты, захотелось вкусненького, слопала яблочко или виноград, или сухофруктов пару штучек, у меня как десерт это)
А еще обязательно отказывайтесь от майонеза, прямо всей семьей, заменяйте соусами, поначалу тяжело конечно, зато потом уже не надо
я не рискую яйца сырые есть, все таки мало ли что
у меня дома есть все… лежит и ждет своего часа… фрукты мне не помогают заменить именно здесь и сейчас того что я захотела… и если здесь и сейчас этого не съесть — то завтра сожру холодильник… вот в чем проблема....
Настюшка… и так 3 раза в сутки готовлю… еще сейчас мне майонеза не хватало… чесн.слово......
и я… сальмонеллы боюсь очень....
ведро? за 5 минут? Давай рецепт...
так если шоколада дома нет, именно здесь и сейчас его ведь не получишь) Я ели пару раз в месяц сладкого хочу, возьму одну порцию чего либо, мини шоколадку. 2 конфетки и т.д, и постоянного соблазна нет)
ага… есть такси и ночные магазины… у меня все запущено.....
я не ем то что вижу… а ем то что мне хочется именно сейчас.....
Так не покупай) Че стонишь то?
Я не стону… Своему ребенку раз в 5 лет не могу сделать хот-дог?.. проблема что и сама с ним жру… и именно от ЭТОГО избавиться не могу.....
Это даааа
Такая же фигня! Покупаю своему, а сжираю сама!
я покупаю на всех… а потом один не буду, другой потом… я жду… а потом жру… ну не выбрасывать же… я жадина....
ну понятно, ты в течении дня нифига нормального не ела, вот и наелась вечером, и драники и оладье и шоколад… Все в кучу...
вот когда снова вечером захочешь шоколадину, возьми, отламай от нее столько сколько бы тебе хотелось… и положи в холоддильник до утра… это ж всего ночь переспать и в рот положить :)))
Лучше ее утром слопать и потратить калории...
И не сразу лети к холодильнику за ней… А с кушай свою кашку, а тогда с кофе съешь ее....
И на обед тоже ешь нормально… гарнир и мяско… например....
или те же драники....
А на вечер если сильно хочется сладкого то делай себе фруктовый салат, разные фрукты покупай, все реж, чтоб красивенько было, возьми маленькую вилочку и вкусно слопай. Это лучше чем вся так куча, что ты намешала...
ой очепяток куча… сори :)
все правильно… но у меня психологическая жадность — рядом если это кушают… то без меня не обойдется… пока как-то так… буду пробовать бороться… Если сегодня не съем 20 г шоколадки, завтра сожру 200… вот такая у меня проблема со всей едой… если что-то захотелось — нужно здесь и сейчас… иначе потом и ОЧЕНЬ много....
я вот научилась на утро откладывать :))) А утром потом все что хотелось бы и не хочется уже :)))
согласна… но мне не то что не хочется… а вот деткам нельзя… вот и не ем… только ночью, когда все спят.....
я сегодня тож зараза поужинала блин...
блинчики тонкие с клубничным вареньем и коровьим парным молоком… ой пипец, как мне было вкусно...
завтра решила на кефире посидеть....
но боюсь несмогу
я даже не пробую… точно не смогу… или послезавтра тогда съем весь холодильник....
вот и я не смогла.....
с утра сварила скумбрию, заточила её… ну и без чаю с печеньком необошлось… правда печенька с отрубями...
надеюсь на свою сознательность и больше жрать небуду
согласна… это все хот-дог… он на 600 кКал....
ого, оладьи, драники на ужин)), квас, майонез, про шоколад вообще молчу, — я их даже на завтрак есть боюсь)))
ага… капец… я боюсь — но жру....
сама жру… блиндр...