Девочки, вот сижу жую бутерброд( на часах 23-59( совесть меня конечно мучает, но есть охота)))) Кто нибудь, подскажите действенный способ не есть вечером) (НЕ ЖРАТЬ НА НОЧЬ)
Ольга Сластникова
Одинцово
Не жрать вечером!
571
0
Мама не пропустит
Каких застройщиков вы знаете?
Реклама
Как найти баланс между семьей и мечтой
Реклама
Умный помощник на кухне: вкусно, быстро и полезно
Реклама SPRINT PRODUCTS LIMITED
Детские ожоги: все, что нужно знать
Реклама ООО "Мерц Фарма"
Как поддержать минеральный баланс?
Реклама ООО «Холдинг Аква»
Прорывы в медицине, которые спасают жизни
Реклама
Первые шаги во взрослую жизнь
Реклама
Сладкое без вреда: как найти баланс?
Реклама
Комментарии
57я вот щас био баланс с рахат лукумом поела на ночь)))в пол 10)))) а так стараюсь не есть, но иногда приспичивает)
как хочется есть — выпей много воды. желудок водой наполняется и еще часа 2 есть не хочется, главное за это время успеть заснуть=) хотя если не успела -выпей еще!
а я не могу не есть на ночь(( тоже слабовольная(((
надо начинать зашивать рот уже и заниматься, а я ленюсь(
лечь спать в 20-00
самый действенный способ не жрать на ночь это сожрать все до ночи
я бы тоже пожрала с удовольствием… если только спать раньше лечь… чем больше спишь, тем меньше жркшь
а я пельменей жареных поела только что....
Пойду еще один бутерброд съем))))
Ссылок не знаю, меня диетолог учила правильно питаться, могу только своими словами, но не в ночи, баиньки пора)
вот и я так хочу)сама сейчас сижу торт ем))у меня привычка после 2 Б осталась.если не поем в 10-12 ночи значит ночью проснусь голодная и не засну пока не поем)
это да.знаю что весной опять худеть придется и все равно каждую ночь ем
я ем помидоры или огурцы, сейчас на кефир перешла, главное выпить и в скорем времени лечь спать