То, что влагалище рожавшей женщины не идет ни в какое сравнение с девственным ни для кого не секрет. И утверждение о том, что с каждыми родами ТАМ становится все шире и свободнее тоже не на пустом месте появилось.
Мой муж никогда ни на что не жаловался, его все полностью устраивает, и причин для беспокойства воде нет. Но лично меня устраивает далеко не все. Во-первых, я сама чувствую мужа, скажем так, не на 100%. Во-вторых, внешнее и внутреннее состояние тамошних органов оставляет желать лучшего (почему то мне так кажется, чисто на интуитивном уровне). Ну и в-третьих, нет предела совершенству))))
Эти вопросы озаботили меня, когда я узнала о своей четвертой беременности. Я запереживала, что после четвертых родов превращусь в энных местах, что называется. в раздолбанную калошу. И стала изучать в интернете все, связанное с имбилдингом и вумбилдингом. Тогда же я решила взяться за это дело после родов. Я ведь совсем молодая еще, хочется быть идеальной со всех сторон, так сказать.
И вот, не смотря на то, что ЕР не было, а было КС и родовые пути ни сколько не пострадали, я свой настрой не растеряла. Сразу после операции пробовала я выполнять упражнения Кегеля, но не получилось, было больно. Сегодня попробовала снова, нормально все. Будем считать сегодняшний день отправной точкой в занятиях.
Вопрос вот какой: есть ли те, кто практикует что-то подобное? До какого уровня вам удалось натренироваться самостоятельно, без инструктора (я просто не представляю такие интимные занятия под руководством постороннего человека). И почему у меня появляется напряжение в висках при выполнении этих упражнений, может я что-то не так делаю?
роды были тяжелыми, разрывы серьезные, еще и швы разлезлись, поэтому мне без кегеля никак нельзя было. занималась сама естессно, результат сразу наступил, после нескольких упр, потому что всегда у меня привычка пИсать тихо была, сдерживаться то бишь, еще до родов. Так что шарики средние (3,5см кажется) валяются без дела, я их не чувствую, хоть сутками ходи. Думаю утяжеленные купить. Так что я за кегеля двумями руками.
говорят, после продвинутых упр даже трубочку тонкую резинову чувствуешь и можешь через нее воду набрать и удержать))) а потом и фонтанчик пустить))))
а за кегеля не руками держаться надо)))))))
говорят, что этим местом можно апельсин в себя втянуть и «выплюнуть», ну и трубочка, естессно, к тем же фокусам относится))))) хорошо, что хоть трубку курить писькой не надо, а то ж я некурящая))))))))))
кегелю респект и уважуха!
ну-ну))) Мне муж как-то рассказывал, что видел передачу, как бабы орехи этим местом кололи))) Мне все интересно, скорлупа им никуда не втыкается?
орехи? пилять, щелкунчики
во всяком случае, хуже точно не будет)
а че так? эффекта не было, или просто лень?
вот и у меня с системностью проблемы. Буду стараться держать себя в ежовых рукавицах))
говорят, чем больше, тем лучше)))
стараюсь) Не все успеваю, но пытаюсь) На этой неделе буду продумывать план развивающих занятий с детьми, начинается учебный год, нужны новые занятия))
куда б ты на фиг делась)))) Вот и мне некуда)
сейчас посмотрела малышу вашему 3 недельки всего вы посмотрите месяца через три
у меня четыре ЕР и все нормуль не жалуется
да и мой не жалуется, но чет я вот запарилась. Просто у меня все Б подряд. А мышцы, они же как резиновый шарик — если их постоянно растягивать, прежними уже не будут...
Ну не знаю, рожала сама, муж сказал, что после родов вообще как девочка стала, никаких упражнений не делала, единственное перед беременостью занималась танцем живота
тоже собираюсь танцем живота заняться, когда швы заживут
держу за тебя кулаки, чтоб всё у тебя получилось))) ты молодец, что заботишься о себе)))
крепче держи))) Чтоб и у меня крепче получалось)))
я еще о шариках вагинальных слышала, тоже, говорят, хорошая штука
ага, но это вроде уже для продвинутых, кто Кегеля освоил...
ну да, вроде так))) но нет предела совершенству))) потом тем местом сможешь гвозди выдергивать)))
ну, если я до этого натренируюсь, тады мужу лучше меня не злить)))))))
у меня даже после вторых все хорошо там. и проблем с этим нет.
ну, я до 4й бер тоже не парилась
так у некоторых и после первого бывает мужья жалуются. но рожать больше не буду это однозначно
Кегеля — это как будто писать хочется, но надо сдержаться. Напрягаете и расслабляете мышцы влагалища и уретры. А вообще погуглите имбилдинг. Там много и подробно расписано.
вы наверное слишком сильно напрягаетесь. я делала две недели. муж не ощутил разницы, но я сама ощутила ого го как!
посмотрим, через две недельки) Хотя нет, через месяц. Раньше с мужем все равно нельзя
ох может это психологическое у вас… у меня вроде все нормально)))
… считаю двое родов не так заметно для организма… я вот две беременности и не заметила а после третьем прям в форму приходить надо...
да и у меня не плохо, просто хочется быть как девочка опять)
ну может быть и организм у всех разный согласна, я вот наоборот вся исхудала, вся подтянутая с этим грудным кормлением и совместным сном)))
после двух родов я была с идеальным телом. а после трьетих как то вроде все норм худая подтянутая… но шо то не так как было раньше
у женщин всегда там много там мало))
у меня было 2 КС, разницы до и после вообще никакой, муж тоже не жалуется. Думала что такие проблемы только после ЕР могут быть
я только после третьего стала что то замечать не критично конечно но все же
у меня 3 ЕР было)
понятно) я подумала что КС 4, хотела спросить как Б прошли, так как 3х деток хочу, но 3 КС пугают.
сравнили… увас один ребенок...
не, ну я не говорю, что там что-то из ряда вон выходящее, просто само собой, уже далеко не девочка. А хочется быть для мужа такой, чтоб даже мыслей о других не возникало)
я только после третьих чето как то стала подозревать...