Девульки-качата. Не могу не хвастаеуть))). Мой попеЦ до и после. Приседаем)))

блин, меня бесят эти мышцы на ногах((( теперь вот не знаю как от них избавиться, хочу попу накачать, но не хочу, чтобы ноги качались… бегать я не могу и не хочу, набегалась в свое время… это для меня как страшный сон, помню кроссы по часу бегали в жару с утяжелителями на ногах и на животе, еще и пленкой обматывались… с тех пор бег ненавижу

Такая сила воли!

Помнишь, в том посту тоже к моейродинке пристали)))

классное белье)))

не ну я не говорю, что результата вообще нет, но если прогнуться и спинку вперёд потянуть то можно и складки немного спрятать… короче фотайся в той позе что и первое фото — потом оценим

да верим-верим, не психуйте так, а я вообще говорила, что бы наоборот не прогибаться....

когда занимаешься прогиб становится естественным кстати, я когда начала приседать со штангой, прогиб стал очевиднее и напрягаться даже не нужно))