Сегодня телефон глючил почему то так и не поняла почему. уже поудаляла все что можно а он все равно собака пишет что нету памяти
сфоткала один салат даже и незнаю стоит ли его один выкладывать? и еще сегодня я подраслабила булкии съела днем козинак((( В общем сегодня без фоток
ЗАВТРАК: манная каша с бананом и творожком мммм вкусняха))))
ЛАНЧ: салат помидор огурчик капустка без заправки
ОБЕД: борщ козинак
ПОЛДНИКа не было((
УЖИН: творог с кефиром
и вечером кефир
не взвешивалась завтра с утра взвешусь)) глаза закрываются я спать всем спокойной ночи
Голод бывает между приемами пищи?
бывает (( ну стараюсь слопать огурчик например)знаю что голодать не надо нооо бывает чего нибудь закрутишься по дому… стараюсь стараюсь приучить себя к новому ритму.
по мне очень скудное питание… я так не могу… ты просто молодчина
я вечером зато кефира обпилась чуть не лопнула)))ужин что то вообще голодный был
ага с джил забыла написать
сегодня взвесилась -1кг за неделю
класс, а я топчусь на месте