как долго придется качать? и как правильно? Что эффективнее?
Делитесь опытом) Хочу бразильскую попу)))
ягодицы
Комментарии
Анюта
Лия
11 лет
Костанай
присед! и терпение)))при чем присед, с хорошими такими весами!!! и лучше в зале.при приседе колени не фиксируйте, иначе велик риск травмировать суставы
Анастасия Косенкова
Софья
13 лет
Владимир
11 лет
Пермь
как это, не фиксировать?
Анюта
Лия
11 лет
Костанай
колени должны быть всегда немного согнуты
Предыдущая статья
Какая ж я метеозависимая!!!
Следующая статья
Девочки, помогайте советом (ребенок и бабушка)
Актуальные посты
