Диета при планировании..

Девчоночки, нужна помощь.

Какой диеты можно/нужно придерживаться при планировании Б?

Если издалека, то при росте 165 см 7 лет назад я весила 67 кг, потом похудела до 52, за 7 лет вес колебался от 57 до 49 (был мой рекорд), сейчас я вешу 58 и мне это очень не нравится. Очень комфортно мне при весе 52-53, но для того, чтобы скинуть 5 килограмм нужно хорошо постараться, при этом в любом случае уменьшится поступление витаминчиков некоторых, да и считаю, что при планировании резких таких сбросов и жестких условий для организма делать нельзя. К сожалению, спортом никогда не занималась(((

Я сладкоежка, очень люблю вредные вкусняшки и не могу и дня прожить без дольки шоколадки или нескольких конфет (когда-то, даже при весе небольшом, я лопала шоко плитками).

Хм… если к теме… Вопрос в том, что сейчас делать? Забить на все и не париться, но тогда есть вероятность к родам весить 90 кг, чего я очень боюсь и не хочу? Может есть какие-то особенные рекомендации по питанию сбалансированному для планирующих? Или заняться собой и не заморачиваться и пусть организм сам справляется со стрессами?

Заранее благодарю за ответы

Создать, линеечку, беременность, для, планирующих, детские, бэби.ру


Рубрика Похудение
Евгения
Евгения
Пермь
04213

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Мади
Мади
Москва
при планировании диеты нежелательно, но правильное питание можно и нужно
Пожаловаться
TeslaGirl
TeslaGirl
Новосибирск

Есть умеренно, в беременность можно немного оторваться))) Но тоже держать руку на пульсе… ойй… на талии)))

Пожаловаться
Татьяна
Татьяна
Сын
9 лет
Пермь

просто не жрать много. Завтрак, обед, ужин. И все)

Пожаловаться
Евгения
Евгения
Пермь

Это понятно… легкий ужин, углеводный завтрак, не есть сладкое/мучное и прочее… вопрос в том, увлекаться, забить или делать с осторожностью?

Актуальные посты
у кормящей мамы температура 37,5
бассейн серебряная капля