Занесло нас с мужем под вечер в магазин, где я нашла то, что давно везде искала, но не находила — нежирную говядину. Курочка иногда приедается, хоть и делаю разные блюда с ней, а меню я привыкла разнообразить, во избежание срывов, как уже упоминалось в прошлых статьях) Тадааааааааам! Говядина всего 4г жира!!! Уря!
фотка не переворачивается, к сожалению.как видите купила еще замороженные овощи! Советую не пренебрегать такими смесями, весь витаминов и полезности в них почти также как в свежих, а доступны в любое время года и в большом разнообразии! Планы на ужин сразу поменялись- сделала себе на гарнир эти овощи)Добавила любимую смесь специй и тертый сыр)и вс это в микроволновочку) мммм… божественный и здоровый ужин)Организм сказал спасибо, вкусовые рецепторы в восторге, что может быть лучше?
+ паровые котлетки с обеда))
На завтра в планах цезарь с курицей и на ужин стейк из купленной говядины)) конечно же с овощами)
Обязательно все выложу)
Также хочу похвалиться своей выдержкой)) У мужа обломились осенние соревнования и он перестал сушиться. Сегодня при мне ел у мамы шарлотку и меня пытался накормить, потом чипсы купил да еще в паштет макал)Гад, пытается меня вывести) Но видимо благодаря тому, что мое меню не только полезное, но вкусное и разнообразное-мне даже не хочется срываться.Кусочек шарлотки конечно я бы с удовольствием съела, но думаю это того не стоило бы и после я как обычно пожалела бы) А сейчас горжусь собой)Я по прежнему на ПП и не собираюсь останавливаться)
Ваша Лана Алексеева!
О, спасибо, Лан, за идею посыпать эти овощные смеси сыром! У меня ими зимой вся морозилка забита, но ем без особого энтузиазма, а вот с сыром — вкуснота будет)))
и со специямиспеции вообще сразу придают много ярких оттенков блюдам)
Ужас, я на на таком и дня не продержалась. Сегодня, как раз, тоже шарлотку делала )))
Главное чтоб питание было разнообразным и вкусным и иногда позволять себе вкусняшки НО! с умом) Тогда не сорвешься) Вот мне утром съеденного кусочка халвы или шоколадки хватает для того чтоб потом весь день на сладкое смотреть достаточно равнодушно.Ну статью если читала про срывы, там достаточно подробно моменты такие описаны
приятного аппетита Алиночка :*
весы везде косячные, по разному показывают.судя по одним-вес стоит, судя по другим даже полтора кило скинула.