Вес — 70.9 кг ( 0 )
Вода — 2000 мл (пока 1500 мл, но до вечера доведу до 2-х литров)
6 ч. — проснулась, а у меня месячные, и опять легла спать, не занималась
10 ч. — Завтрак — кусочек ржаного хлеба +немного сл. масла и сыра + зеленый чай
а потом начался ремонт на кухне, пришли ребята строители, и кухня оказалась занята, вчера я об этом не подумала, пришлось сделать разгрузочный день… до вечера кефир
МИНУСЫ ДНЯ:
вес на месте (знаю, что это из-за месячных, но все равно обидно)
ПЛЮСЫ ДНЯ: сыночка забрала бабушка — я отдыхаю
И КАК ВСЕГДА — ВСЕМ ДЕВОЧКАМ ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ!!!
так вы не ели сегодня толком вообще, так не похудеете
разгрузочный день устроила — почему не похудею?
а ну если разрузочный то ладно, а то я думала вы питаетесь как некоторые тут 1 раз
нееее… это не моё