Здравствуйте девочки. Решила я попробовать ПП… И как оказалось, очень хорошая штука, можно не голодать, а худеть… Сегодня 4 день ПП. Начинала я с 113,200 и вот… УУУРРРААА… мой вес 110,800. Соль я не ограничиваю, воды стараюсь пить много...
Я верю, что все у нас получиться!!!
привет! смотрю у вас стартовый вес 110 кг(типо округлила)
а сейчас вы сколько?
вы придерживаетесь пп?
солнце, я тебе уже писала, что ПП это немного другое))давай пересматривай меню, и не в коем случае не голодай!!! а то организм начнет задерживать свои запасы жирка в себе))
а так, все у тебя получиться, иначе и быть не может, я в тебя, а главное что настроена очень серьезно!!!
все все… я тебе в личке написала)))))
Со временем втянетесть и вкусняхи пп-шные будете готовить)))
ну да, как только время будет)))буду разнообразнее питаться..
Молодчина! Хороший результат!
Спасибо)))
умница!!!
спасибо)))
что такое пп
+
правильное питание
Да, ПП это супер. Я за 3 мес.9 кг скинула. Продолжаю свой путь.
раньше я на диетах сидела, а сейчас на ПП, одним словом, пока все устраивает!
Тоже хочу начать худеть, мне муж запрещает пока беременна.
Да и самой страшно за малыша!
ну, вы беременны, но правильное питание это тоже и для беременных....
а вам сколько лет, если не секрет
28 лет, а что?
нет, просто маме моей тоже надо худеть, она также весит, думала вам больше. Успехов, пока молодая, надо все это скинуть
вот вот… я и свою маму посадила, медленнее, но все же))))
8.00-кофе, с сегодняшнего дня добавила творог 9%
11.00- 2 яйца
14.00- грудка куриная+салат
17.00-грудка куриная+салат,
20.00- творог 9 %