наши 22 недельки ровно!)*фото

я вот переживаю, набрала всего 600 гр.к 22 неделям!!! правда Г ни чё не говорит!

а вообще, я инструктор по фитнес-аэробике, и в футбол с 9 лет профессионально занимаюсь, точнее уже занималась!)))

а для ножек, да ж когда беременные, советуют девочкам купить фитне-шар и приседать на нём-это и для вас и для ляльки вашей полезно, правда если отклонений ни каких нет(с врачом консультируйтесь сначала)

прям садитесь попой на него, ножки пошире, вес тела переносите на пятки, спинку прямо и пружиним вверх-вниз, то есть приседаем на шар, коленки сгибая, потом чуть привстаём и обратно)))

если это не страшно, то я вообще ни хочу набирать лишнего!))))

удачки!)))только к Гине сначала за консультацией!)))

ну Вам уже положено на таком сроке иметь большое пузико!))

я наоборот жду каждую недельку, что бы подрастал мой круглик))

скоро))

спасибочки!!