ЗЫ: только не бейте меня камнями сторонники соков Я никого не уговариваю – я только дала информацию а что с ней делать каждая мама в состоянии решить для себя сама.
Кстати, я когда-то проверяла откуда пошли разные ошибочные идеи в питании. Так вот насчёт соков – это из голодных лет – чтобы раскормить ребёнка чтобы выжил (тогда было не важно больной он выживет или здоровый), а клетчатка всё-таки не даёт раскормить т.к. часть еды забирает на себя и выводит из организма.
Можно ли детям пить покупные соки – с консервантами и прочими добавками?
Ответ
Теоретически можно, только родители не должны увлекаться количеством и в обязательном порядке следует обращать внимание на маркировку – на любой упаковке любого сока непременно должно быть написано, предназначен ли этот сок для детского питания и если предназначен, то с какого возраста. В любом случае необходимо помнить о том, что соки нельзя превращать в культ, ибо мякоть яблока не менее полезна, в сравнении с яблочным соком. А ведь ситуации, когда ребенок пьет соки литрами, когда употребление соков превращается в привычку — совсем не редкость. С точки зрения практического педиатра, детей оптимально поить не соками, а компотами без добавления сахара, ну а фрукты употреблять в натуральном виде. В грудничковом возрасте (после 6 месяцев и после появления первых зубов) фруктовое пюре или мякоть печеного яблока — это намного лучше сока и неплохой способ помощи при запорах.
, ужас!!! мой ребенок не знает что такое сахар, и сладкое!
