Доброе утро. Вот у меня уже пошла 17 неделя а я все никак не могу найти нормальный завтрак для себя и своего маленького масика. Если утром пью просто чай, (а печенье и все такое я терпеть не могу,) то через пол часа на работе я уже хочу кушать. И тут мне уже все ровно, что в рот запихнуть. В 12 я уже иду домой. кушаю нормально. Гречка, рис или картошка! Потом меня на сон тянет. Я сплю, где-то до 18:00. Тут мне нужен снова перекус. Потом я следующий раз ем уже после 20:00, когда мой муж с работы приходит. Я вот хочу избавиться от перекусов на работе. Сегодня вот попробовала утром пить чай с бутербродами, но муж купил колбасу, которую я не люблю. так что бутер получился только с сыром и маслом)) Уже у нас 10 часов, я пока держусь. Но кушать уже хочется.
Беременяшки, что вы кушаете на завтрак??
Комментарии
Актуальные посты
В меня много просто не лезет — поэтому хочется часто.
Так это и хорошо и полезно! Кушать часто и по чуть чуть!
Так что не бойтесь лёгких и полезных «перекусов»
Я и до беременности ела по малу, от того и часто и ни когда не поправлялась :)
То бананчик, то свежий салатик, творожок, ягодки :)
А на завтрак у меня кашка, или сырники / блинчики / фруктовый салатик заправленный йогуртом / творог с клубникой или черникой — лето ведь!
омлет!!! блинчики, тостеры с колбаской, сосиджи!!! что то одно из этого!!! очень сытно!
поделитесь чем) нам интересно))
Обязательно нужно кушать каши, желательно по-меньше сахара на молоке, либо 50/50 (молоко/вода), черный хлеб, сыр, сливочное масло, либо мюсли с молоком, а вот бутерброды только не очень полезно, особенно с колбасой)))
в течении дня на работе ем персики, груши, яблоки, курагу вот принесла — во фруктах вообще себе не отказываю) кроме бананов — их я не очень люблю, редко когда могу половинку заточить)
а у бабули белый налив такие кислые, я их есть не могу) но вы правильно делаете, что на яблоки налегаете)))
я люблю завтракать творог+сметанка+мёд (натуральный) и чай с лимоном либо кофе с молоком) и сытно и масику очень полезно) можно пожарить сырников дома
сегодня принесла винегрет — на обед ) тамвсе витамины есть, сосиски и колбасы отодвигаю на 10ый план т.к. это не полезно совсем!)
Сосиски у нас никто не ест. А вот муж Любит колбасы копченые. Мне не очень они. Но бутер без колбасы был сегодня аппетитным)))
а ещё мы покупаем икру кабачковую в банке (ок 25-30 р) и с ней бутеры делаем с чаем, вафли лимонные я с чаем покупаю частенько перехватываемся на работе)) а на обед вот ещё полезность люблю -тру дома морковку, чеснок конечно на работе вещь убойная и я его не кладу, но с солькой и сметанкой и лёгким майонезиком под запечённую скумбрию
творог, каши
НАДО!!! кальций))
Я плотно завтракаю, могу блинчики скушать, а могу и пюре с котлетой и чаем запить )))
Никакие мюсли и овсяночки никогда в жизни не ела )
Да, да
овсяночку попробуйте с фруктами или орешками! оптимально!