старт в новую жизнь и в новое тело))
всё таки решила что хочу быть очень очень худой и при этом со своими любимыми кубиками так что буду всё таки до 48 кг худеть))
сейчас во мне большой процент мышц а не жира жира где то % 18-22 а я хочу 7 % )
хочу сухое тело))но мне не сложно добиться рельефа так как он уже сейчас есть и 4 кубика отлично видны но хочу большего так что до НГ у меня есть цель и вот фигурки которые мне нра ну и мотивация для меня)так что перед НГ будет большой фотоотчёт о моей фигуре)так что удачи мне и вам!)
А какой рост?)
=) 1 64)
Хотите 48кг, да?) а сейчас какой вес?)
У меня тоже 164, но я хрюшка((((
умничка! все получится! мы медленно, но уверено движемся к своей цели)
Удачкки!!! Ох и не легкое это дело!
показала бы хоть, что сейчас имеешь, интересно же)))
выложу но потом и в инсте ты их увидишь))
умница, удачки тебе в не легком деле)я тоже за себя взялась, вот уже третий день усердно занимаюсь, а то с болячками запустилась)
в зал я пойду в сентябре и то на пару месяцев не люблю залы)
а так я буду дома заниматся)