Авитаминоз А заметен по таким признакам:
- малыш все время трет глаза, слизистая оболочка глаз очень сухая;
- на слизистых появляются язвочки (особенно в полости рта);
- кожица у ребенка сухая и даже слегка шелушится, иногда появляются маленькие нарывчики;
- малыш стал хуже развиваться, медленно набирать вес и рост;
- вы замечаете повышенную нервозность и даже некоторые легкие нарушения нервной системы.
Авитаминоз В легко определить по таким признакам:
- ребенок стал беспокойно спать, вскакивает и всхлипывает по ночам;
- настроение у малыша часто меняется;
- плохой аппетит перемежается с запорами или диареей;
- ребенок выглядит усталым, у него часто болит голова;
- в уголках губ у малыша появились трещины (в народе их называют заедами);
- малыш неожиданно похудел.
Авитаминоз С и его признаки:
- малыш часто простуживается;
- у вашего чада кровоточат и припухают десны;
- у ребенка неожиданно появляются кровоподтеки на кожице, особенно в области под коленом, сосуды стали хрупкими;
- ранки, ссадины, а также синяки заживают дольше, чем раньше, ногти у ребенка стали расти медленней;
- малышу тяжело просыпаться утром, ребенок жалуется на усталость, ходит вялый и сонный;
- малыш жалуется на мышечные боли (особенно по ночам);
- ребенок не может сконцентрироваться на полученном задании, стал хуже все понимать и учиться;
- малыш то вялый и равнодушный, то раздражительный и нервный;
Авитаминоз D:
- малыш начал сильнее потеть, у маленьких детей на затылке стираются волосики и образуется лысина;
- ребеночек медленно поправляется и растет;
- у ребенка медленно растут и прорезываются зубы;
- малыш вялый и сонливый.
Каковы же основные причины нехватки витаминов у детей:
- недостаточное, а также некачественное питание;
- серьезные нарушения обмена веществ или пищеварения;
- употребление при лечении заболеваний медикаментозных препаратов, повышающих или понижающих свертываемость крови;
- повышение потребностей в витаминах и минералах детского организма во время быстрого роста (особенно часто бывает у младенцев и у подростков);
- пониженная или повышенная температура воздуха в помещении, физические нагрузки, частые стрессы, а также кислородное голодание.
Если у Вас возникли подозрения на нехватку витаминов (авитаминоз) у ребенка — обязательно и в срочном порядке обращайтесь к врачу.
