ДЕВОНЬКИ ВСЕМ ПРИВЕТ!!!
МОЕЙ ЛЯЛЕ 6 НЕДЕЛЬ. ГВ. МОЖНО ДИ ПРЫГАТЬ НА СКАКАЛКЕ ИЛИ БЕГАТЬ ПРИ ГВ? КАК ЭТО ВЛИЯЕТ НА КОЛИЧЕСТВО И КАЧЕСТВО МОЛОКА МОЛОКА?
КТО НИБУДЬ ИЗ ВАС ЗАНИМАЕТСЯ ДАННЫМИ ВИДАМИ СПОРТА ПРИ ГВ?
ЗАРАНЕЕ СПАСИБО!!!
БЕГ И ПРЫЖКИ НА СКАКАЛКЕ ВО ВРЕМЯ ГВ. КТО ЗАНИМАЕТСЯ?
Комментарии
Предыдущая статья
рожавшие эксперты зайдите)
Следующая статья
БЕГ И ПРЫЖКИ НА СКАКАЛКЕ ВО ВРЕМЯ ГВ. КТО ЗАНИМАЕТСЯ?
Актуальные посты
Я занималась все нормально.С Джилл прыгала.
Но не в 6 недель.Чуть потерпи еще.
Даш, я даже не задумывалась) Только низ живота перестал болеть-потихонечку в среднем темпе 2 км побежала...
молоко сразу закипало
В СМЫСЛЕ?
набиралось и протекало
понятненько… это не есть гуд
я прыгаю, все ок
200 раз прямо, 200 раз попеременно левой и правой ногой вперед, 200 раз двумя ногами вместе из стороны в сторону (бока тренируются) 200 — двумя ногами вместе вперед назад (нижний пресс). Всего минут 7 максимум занимает тренировка. По кардио нагрузке соответствует 10 км бегом
Я САМА ПО СЕБЕ СПОРТСМЕНКА, БАЛЕРИНА. ПРИ Б ЗАНИМАЛАСЬ УМЕРЕННО. ЖИВОТ УШЁЛ ЧЕРЕЗ 2 НЕДЕЛИ ПОСЛЕ РОДОВ. СЕЙЧАС ЗАНИМАЮСЬ УМЕРЕННО НО ХОЧУ ВЕРНУТЬ БЕГ ИЛИ СКАКАЛКУ… А ВРАЧ ПРО ЭТО НИЧЕГО НЕ ГОВОРИЛА ТАК КАК ЗНАЕТ ЧТО Я НАТРЕНИРОВАННАЯ )
Я всеми занималась с 3 недель сына, никак не повлияло на колличество и качество молока!