У меня 12-я неделя, а уже живот :( И все потому, что ем только то, что лезет. А это, как правило, все вредное (типа выпечки, макарон, мороженого, молока). Раньше питалась правильно, а теперь от 70% того, что ела раньше, плохо. Вес пока не сильно вырос, но живот и талия явно увеличились и, кажется, не потому, что так положено на моем сроке. Талия на 7 см! Кто как справлялся с попытками не переедать лишнего? Помогите советом!!!
Как не наесть лишнего за беременность? Нужен ваш совет!!!
Рубрика
Вес при беременности
А я только худею и худею. Не могу себя есть заставить, как положено. Сначала токсикоз мешал, теперь жара заоконная.
я наела себе 23 кг за Б сейчас жалею и не знаю как от них избавиться.тогда я думала что это все ребенку и с родами все само уйдет, еще мама с бабушкой, ешь за двоих ешь за двоих.вот и нажрала.у меня тоже в 12 недель живот уже был но не от беременности а количества шоколадок.хотелось поскорее с животом походить.как бы показать всем что я беременна.
но это все на подсознательном уровне, вашему ребенку этого не нужно.не переедайте просто и старайтесь меньше сладкого… в след беременность я буду себя ограничивать...
Я сладкого вообще не ем! Ложку сахара с утра с чаем. Только фрукты. Но, видно, много. Живот к вечеру надувается. А у вас когда и насколько стал заметен живот?
недель в 15 уже место уступали)))
меня до 5 месяцев от всего мясного воротило, вегетарианкой была))))и до 5 месяцев как раз никто и не знал что беременна, кроме мужа, потом только родителям сказала, ну а все узнали когда живот виден стал явно месяцев в 7, а так набрала 9кг и их же в роддоме оставила, кстати начала набирать с 6 месяца, когда все кушать стала, по нескольку кг в месяц))))кушайте овощи фрукты
а вес-то на сколько вырос? потому что живот уже к 12 неделям увеличивается)
Вы еще посчитайте, какой был ИМТ до беременности. если низкий, то можно смело 15 кг набрать.
Вес не врос почти. Каждый день ± 600-800 гр. У меня живот к вечеру раздувает огого! Толи воды много пью, толи ем действительно не правильно. А про живот я как раз читала, что у некоторых и до 20 недели не видно. А у вас какой вес-рост? И насколько у вас уже видно? У меня 48/162.
есть такая система, Вы думаю о ней слышали. Система минус 60. она идеально подходит, как к беременным так и кормящим мамочкам. Я сама на ней похудела на 20 кг в период кормления. Вес набрала еще при первой беременности. после прошло уже 2 года вес не прибавляется.
советую не есть. потом худеть сложнее. тк за 9 мес привыкаешь так питаться. с сыном ела правильно и мало, а с дочкой позволила себе лишнего, думала, что как и с сыном выйду стройняжкой, а нет, правда лишние всего 2 кг, но их уже не согнать, тк привыкаешь так есть
Я тоже ем все подряд ) Сначала живот надувался и большой казался, сейчас нормально, снова плоский, а в весе прибавила только 800 гр за все время )
Ешьте если хочется, просто порции поменьше и все ))
У меня тоже надувается к вечеру. И до сих пор так. Сказали есть меньше сырых овощей, фруктов, меньше лактозы, жареного. А вы все это едите?
По мне не возможно не есть, причем мне нужно все калорийное, я всегда хочу кушать, живот тоже потолстел не мало
так же питаться правильно) есть вкусняшки впервой половине дня
вредное молоко???
Да, от лактозы — вздутие живота (у меня, например).
придерживалась правильного питания, позволяла себе 1 вредность (булку/торт/мороженое) 1 раз в неделю
Большой пост писала на эту тему.
Почитайте! www.baby.ru/blogs/post/295127149-2363334/
Комментов тоже много там.
меня недели до 15 вообще не заставить есть было))) токсикоз был. Кушайте меньшими порциями полезнве продукты, заставляйте себя