Кто знает как вести здоровый образ жизни, как стройнеть, как добиваться своих целей? 
А кто знает, но ничего не делает? — Это я. Рада познакомиться 
Что или кто всему виной? — ЛЕНЬ.
Когда любой твой благородный порыв тормозится непонятной тяжестью в теле, туманом в мозгу, когда в голову лезут срочные дела — лишь бы отсрочить то, что задумала.
Лень, лень, ЛЕНЬ!!! Даже сейчас я уже больше часа думаю об упражнении, но так его и не сделала!
С мощной внутренней пробуксовкой пишу эти слова: Я обязуюсь каждое утро с сегодняшнего дня в течение месяца выпивать стакан воды и делать упражнение «планка» на время.
Завтра добавлю к своей трансформации ее кое-что.
П.С. пока писала этот пост, сделала упражнение. Значит действует! Планка на сегодня — 56 сек.
О, как знакомо… Про тяжесть в теле, про туман в голове)))
И я лень, ленивая:))))