Дома реально? и вообще как этот процесс происходит?!
как накачать пресс?!?рельеф?
Комментарии
Актуальные посты
отзывы воскресенский роддом
можно ли перловку 8 месячному ребенку
можно ли перловку 8 месячному ребенку
12 января 2016 06:29
Идеальной формулы, которая показывает, есть ли у вас лишний вес, не существует. Но зато вы можете измерить процент жира в вашем организме.Отсутствие идеальной формулы спишем на то, что все люди — разного телосложения. Формулы, основанные на росте/весе … Читать далее
3 марта 2016 00:55
Почему упражнения не сжигают жир?
Большинство худеющих неверно понимают связь между сжиганием жира и физической активностью — на самом деле ни аэробика, ни бег, ни силовые тренировки не затрачивают большого количества энергии. Научные исследования … Читать далее
5 мая 2016 22:32
что ж это за зверь такой? вобщем, я стала активным пользователем абонемента «все включено» в Зебре. Пилатес мне вобще до одного места, ничего интересного. А так как мне хочется быстро восстановить выносливость, набрать 5 кг боевого мяса и накачать *** … Читать далее
23 октября 2016 16:56
Сегодня переоформили карту мужа на меня. Теперь я до апреля могу ходить хоть круглосуточно в наш фитнес-центр, что сегодня я и сделала.
Пока тренировалась, включила логику и интуицию, прочувствовала свое тело. Это просто свобода!!! Столько позитива … Читать далее
11 августа 2020 14:36
Я от спорта очень далека, поэтому пишу свои впечатления именно со стороны обычного человека, который впервые попробовал.
Недавно провела эксперимент с апреля по июль, пыталась накачать кубики, без применения кардиотренировок (мне нельзя), и по истечению … Читать далее
с тяпкой на огороде
Я свой рецепт озвучила, других не имею
В огороде рельеф точно видно
Не, просто пресс был. Рельефа нет. Для рельефа наверно сушиться надо, чтобы слой жира прогнать с тела. А просто пресс накачать можно и под жировой прослойкой.